35歲男子愛喝飲料致雙目失明:得了嚴重的糖尿病
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近日,河南鄭州。35歲小夥小聞(化名)正上班時突然什麼都看不到,被同事們攙扶到醫院就診,醫生髮現小聞雙眼糖尿病性視網膜病變,導致雙眼失明。小聞的右眼已完全失明,左眼還能通過手術恢復視力,而造成小聞失明的病因就是糖尿病。原來小聞從小就喜歡喝飲料,平常幾乎從不喝水,只用飲料解渴,檢查時其血糖值已達到了18moll/L,屬於嚴重糖尿病。醫生提醒,糖尿病是一種代謝性疾病,看起來似乎與眼睛沒太大關係,實際上一旦得了糖尿病,失明概率是正常人的25倍。(來源中國食品報)
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引起糖尿病的原因有哪些?如何預防糖尿病?
糖尿病是一種代謝性疾病,其主要特徵是患者的血糖長期高於標準值。引起糖尿病的原因可能包括遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等。這些因素作用於機體可能導致胰島功能減退、胰島素抵抗等,進而引發糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合徵。
預防糖尿病的方法主要包括以下幾點:
1.控制飲食:保持飲食清淡,避免暴飲暴食,控制糖分攝入。多吃蔬菜、水果、全穀類食物,少吃高糖、高脂、高鹽食物。
2.保持理想體重:肥胖是糖尿病的一個重要危險因素。通過合理飲食和鍛鍊保持體重在正常範圍內,可以有效降低糖尿病的風險。
3.戒菸限酒:吸菸和過量飲酒均可能增加糖尿病的風險,因此戒菸限酒對預防糖尿病具有積極意義。
4.增加鍛鍊:保持適量的運動,如快走、游泳、瑜伽等,可以提高身體素質,降低糖尿病的風險。
5.定期篩查:對於高危人羣(如直系親屬有糖尿病患者、肥胖者、高血壓患者等),應定期進行血糖檢測,以便及時發現並干預。
6.注意心理因素:保持良好的心理狀態,避免長期精神緊張、焦慮等不良情緒的困擾,也有助於預防糖尿病。
通過以上方法,可以有效降低糖尿病的發生風險。如有疑慮或出現糖尿病症狀,建議及時就醫檢查並進行治療。
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