低壓高怎麼辦 如何治療低壓高
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隨着生活水平的不斷提高,運動的缺乏,越來越多的人患上了慢性疾病。尤其是挑食的人容易患上低壓高。那麼你知道低壓高怎麼辦嗎?
低壓高的原因
1.高血壓低壓偏高的原因主要取決於外周血管阻力的大小,血管阻力增大,舒張壓增高;超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒者容易發生高血壓;精神緊張、憤怒、煩惱、環境的惡性刺激等都可導致血壓升高。
2.高血壓低壓偏高的原因主要是不健康的生活方式。
低壓高的症狀
1.高血壓性心臟病,心電圖可見左心室肥厚,電軸左偏,S—T段改變,尿液化驗,可發現有蛋白、紅細胞等。如得不到控制最後可因心臟肥大、心律失常、心力衰竭而危及生命。
2.長期的高血壓給腎臟造成損害,導致腎小球逐漸萎縮、腎功能逐步衰退,最終發展成爲尿毒症,威脅患者生命。
3.主動脈夾層血腫也稱主動脈夾層動脈瘤。患者首先會感到胸痛,有時劇痛如撕裂樣,雖含硝酸甘油之類的急救藥均無效,應馬上住院治療。
4.世界衛生組織統計,90%以上腦出血是高血壓的直接後果,腦血栓也大多與高血壓有關。
低壓高如何治療
1.影響舒張壓的原因主要取決於外周血管阻力的大小,血管阻力增大,舒張壓增高;相反,舒張壓降低。所以可選擇鈣離子拮抗劑比如氨氯地平(絡活喜)、硝苯地平控釋片(拜心同或納欣同)、非洛地平(波依定)等。
2.如低壓增高明顯,可聯用血管緊張素轉化酶抑制劑比如苯那普利(洛汀新),培哚普利(雅施達)等一類藥物,也可加用小劑量倍他樂克,12.5mg(半片),日2次服。
3.如體重超重,可通過控制體重來降低舒張壓,減輕體重可明顯降低舒張壓。
4.中醫認爲,舒張壓高爲氣虛,黃芪有一定治療效果。 用法:炙黃芪30克,陳皮3克,水煎服,每日一劑,分二次服,多於2~3周見效。
如何預防低壓高
1.限制鹽的攝入
每日應逐漸減至6克以下,即普通啤酒瓶蓋去掉膠墊後,一平蓋的食鹽。這個量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉摺合成食鹽的總量。適當減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓、減少體內的水鈉瀦留。
2.多吃含鉀,鈣豐富的食物
多吃含鉀、鈣豐富,而含鈉低的食品,如土豆、茄子、海帶、萵筍、牛奶、酸牛奶、蝦皮等。
3.少吃肉湯類
因爲其中嘌呤含量較高,會造成體內尿酸增加,加重心、肝、腎臟的負擔。
4.心理平衡
高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩,這些都是使血壓升高的誘因。患者可通過改變自己的行爲方式,培養對自然環境和社會的良好適應能力,避免情緒激動及過度緊張、焦慮,遇事要冷靜、沉着,從而維持血壓的穩定。
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