1萬兒童中有1個癌症患兒 兒童預防癌症六大招
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近年來,中國兒童腫瘤的發病率呈上升趨勢,平均每1萬個兒童中就有1個癌症患兒。在14歲以下兒童死亡原因中,惡性腫瘤已排名第二。重醫附屬兒童醫院腫瘤外科的王珊主任說,隨着兒童感染性疾病的死亡率下降和先天性畸形治癒率的提高,惡性腫瘤已成爲小兒疾病的主要死亡原因之一,且兒童腫瘤主要爲胚胎來源的胚源性腫瘤。
與成人腫瘤發病的原因不同,兒童實體腫瘤主要與母孕期胎兒發育過程中胚胎組織殘留有關,因此,母親孕期父母雙方身體狀況、環境狀況及飲食狀況與兒童實體腫瘤發生密切相關。王教授建議,預防腫瘤要從改善生活方式入手,良好的生活習慣、合理的膳食結構和良好的心理素質是預防的關鍵。
1.持續低燒。不明原因發燒持續1周以上還不好,特別是經抗病毒、抗生素治療無效的,應及早就診。
2.淋巴結腫大。淋巴結腫大長時間下不去,脖子上有很多淋巴結有融合趨勢,或淋巴結短時間增大,要警惕腫瘤可能。
3.可觸及的腫塊。在孩子頸部、腋下、腹股溝、腹部、後腰部等一旦發現腫塊,須查明原因;建議家長在孩子睡覺後撫摸其全身,一摸到疙瘩或硬塊,要密切觀察。
4.疼痛。較長期的持續性或間歇性的疼痛,如頭痛、腹痛、骨關節痛等,例如神經母細胞瘤引起骨疼痛。
5.腹脹、嘔吐。腹部及腸道腫瘤可能引起腸道梗阻,出現肚脹、嘔吐等消化道症狀。
6.眼球前凸、眼睛疼。眼部的一些腫瘤可能導致眼部不適。
7.貧血、出血。有不明原因的面色蒼白或出血,包括牙齦出血、皮膚有出血點或瘀斑,可化驗血排除白血病等。
8.呼吸道症狀。孩子咳嗽、氣促、顏面浮腫、胸痛,需要儘快到醫院檢查,警惕縱膈和肺腫瘤。
9.不明原因的臉色蒼白、出血。常伴有倦怠、食慾缺乏、貧血等現象,或出現不明原因的出血(如牙齦出血)、皮膚出血點或淤斑,需要儘快去醫院檢查。警惕白血病。
兒童如何預防癌症
1.少吃零食
少吃或不吃各種各樣的形形色色的誘人零食(因爲多含色素、激素等有害添加劑)。儘可能不吃摻假、摻毒的麪粉類或米粉類糧食製品。
2.不吃高溫烹飪食物
荷蘭馬斯垂剋大學的研究人員發現,高溫烹製的食物極容易產生一種人體致癌物丙烯酰胺。每天攝入8.9微克丙烯酰胺的女性,子宮內膜癌和卵巢癌風險會各自增加29%和78%。丹麥理工大學的一份研究也發現,丙烯酰胺還和乳腺癌的發病率有直接的聯繫。
3.適當的運動
在孩子的早期學習過程中,就應該向其滲透鍛鍊的重要性,身體移動有助於降低癌症風險,因爲久坐狀態是癌症的重要誘因之一,當然,這裏說的運動是比較簡單的類型,因爲這些能夠每天堅持,比如上下樓梯、遛寵物、室外遊戲、游泳等。
4.遠離紫外線
很多人喜歡在太陽光下曬曬太陽,認爲這樣可以對身體有好處,但是通過研究證實,過度的曬太陽對皮膚有一定的危害。如果不注意方法,甚至會導致皮膚癌。因此,皮膚嬌嫩的兒童應該避免直接暴露在太陽的紫外線下。
5.拒絕煙和酒精
在兒童時期,孩子就應該知道吸菸和喝酒的危害性,這樣就能降低他們成年後上癮的可能性。預防癌症就要遠離菸酒等致癌物質。
6.遠離有毒化學物質
工業污染也是不容忽略的致癌因素。例如工業中使用的鈾、石棉,汽油提取物苯和人工合成的氯乙烯都是已知的致癌物質。因此,生活中要儘量遠離散佈有毒物質的僞劣產品,保持室內通風,以便使空氣流通,在工作中實施安全生產製度,定期監測環境中致癌物濃度,必須發現問題及時解決,防患於未然。
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