國慶出遊擠人潮 2款臉部按摩操讓你元氣滿滿
本文已影響2.75W人
本文已影響2.75W人
國慶長假出遊人擠人,特別是一些出名的景區,如故宮、長城等。國慶假期擠人潮讓人感覺疲勞,致使臉部肌膚也“疲勞”,做臉部按摩操可以讓你的臉部肌膚元氣滿滿哦。
臉部按摩操一:
1.將手指併攏,用手掌輕輕拍打面部,從上而下使肌膚輕微震動,讓肌膚自然紅潤,增加彈性。
2.把手掌搓熱,利用掌心溫度輕輕按壓,從面頰逐步向外按揉至耳部促進面部血液循環。
3.用中指指腹按壓耳垂後的凹陷處(中醫學中的耳下腺),並向下按摩,舒緩頭頸部的緊張感。
4.用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方,持續3秒放開後用手指在眉毛至髮際線區域自上而下按安撫眉間緊繃線條。
5.用食指輕按內眼角區域,持續3秒鐘後放開,促進眼部循環,淡化黑眼圈。
6.從下顎兩邊開始,用食指和中指,以畫圓圈的方式,輕輕按摩至太陽穴處,緊緻整個臉部輪廓。
臉部按摩操二:
1.用掌心完全覆蓋住眼睛及四周,手指蓋住額頭,持續10至15秒。
2.雙手輕輕滑移至雙頰(避開鼻部),持續10至15秒。
3.將下巴倚靠在手掌上,雙手張開包住顎部,持續動作10至15秒鐘。
按摩拯救包子臉 輕鬆讓你瘦成小臉
快速消除臉部水腫的按摩法
秋瓷炫個人寫真欣賞 《幸福在一起》元氣滿滿動人心
胸部太平?6招讓你胸部越來越豐滿
中醫如何按摩治療梅核氣 多部位按摩
按摩的美容功效:揭祕讓你煥發光彩的按摩部位
春季吃足這十種菜 讓你陽氣滿滿一整年
10個耳部按摩法補足女人腎氣
讓胸部豐滿按摩穴位法步驟圖 乳房保健操小胸變大胸
2種按摩方法 讓你快速美白
按摩可以瘦臉嗎 每天多按臉瘦出小V臉
三件事讓你元氣滿滿
寶格麗男士香水哪款好聞 這3款讓你擁有滿滿的安全感
吃土色口紅推薦 三個品牌保證讓你氣色滿滿
姚笛和男友遊日本元氣滿滿 相隔多時終於走出了自己挖的坑
女人如何按摩乳房 乳房按摩操推薦
常吃這2種食物讓你長滿皺紋
怎樣按摩臉部讓皮膚變好?注意這些按摩手法
按摩減肥 幫你去除腰部“游泳圈”
元氣不足 元氣不足如何按摩補救
沙溢再曬熊孩子 安吉酷帥十足小魚兒捧臉兄弟兩人元氣滿滿
怎麼在人潮擁擠的地方拍出滿意的照片?這些技巧了解一下
按摩+淋浴 讓你大膽秀出美腿
學會按摩腹部 讓你健康又長壽
男人祛痘美容的方法 多按摩臉部
國慶假期 長假末期做這些讓你恢復滿血狀態
《不良人2》手遊歡歌笑語慶元宵
六步按摩操 讓你的倦怠肌元氣滿滿
乳房按摩操怎麼做 常練習按摩操對乳房好
頭皮按摩操 強韌你的秀髮
易烊千璽機場秀元氣滿滿
出遊防暈車 按摩“二”關穴
提乳手術讓你胸部更加豐滿自信