月經期間應該如何講究衛生?
本文已影響1.85W人
本文已影響1.85W人
月經初潮莫憂慮:
一般女子在14歲左右的時候,月經就會初潮,是一種正常的生理現象,它象徵着生殖系統已逐步發育成熟,是無須大驚小怪的。
但是有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞,並由此背上思想包袱,每逢經期,憂心忡忡,甚至食不下、臥不眠,長此以往,就會發生中醫所謂的“氣滯”;氣滯則血瘀、血瘀就會損傷胞系,細胞系受損,婚後則不孕。因此,少女月經初潮時,應注意瞭解這方面的生理知識及處理方法,這樣就會消除顧慮,婚後自然容易受孕。
講究經期衛生:
在月經來潮期間,如不講究衛生,那是很容易得各種婦女病,如月經不調、痛經、外陰炎、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎,附件炎、盆腔炎等、這些病症均會妨礙婚後受孕。那麼,在月經期間應如何講究衛生?總的來說,在精神上要保持樂觀舒暢;在身體上要注意適當休息,避免勞累;在飲食上宜溫熱,忌寒涼;在起居上宜規律、舒適,忌坐臥溼地或冒雨涉水,另外,月經帶要勤洗,內褲和衛生紙要勤換)全身淋浴不宜過頻,以免着涼感冒。
月經不調應早治:
月經不調是指經期、經色、經量發生變化,或發生閉經、痛經、崩漏等,不孕婦女大都不同程度地存在着這些現象。因此,可以說月經不調是難以受孕的信號。少女患月經不調的原因比較單純,治療比較容易。所以,少女患月經不調時,要及早治療,爭取一次治好,莫留後患。可採取中醫治療,一般效果較好。
月經遲來要晚婚:
有的少女月經初潮時間較晚,直到18歲~20歲以後才見月經,並且量少、色淡、質稀。這說明生殖系統的功能比較低下,婚後不但不能懷孕,而且月經情況每況愈下,直到閉經或併發其他病症。因此,凡是月經遲來、發育比較遲緩的少女,應認真鍛鍊,適當輔以藥物調理。
中醫教你如何在月經期間養生
月經期間如何減肥 月經期間減肥正確方法
月經各期間的反應
經期女性應該如何補血
衛生間鏡子風水的講究與宜忌 衛生間鏡子要注意風水講究
經期怎樣使用衛生巾 如何使用衛生巾
月經期間該怎麼吃
孕期應該如何過性生活
孕中期應該如何生活?
二月應該要如何去養生
衛生間的風水擺件應該如何選用
月經期間 衛生巾要多久換一次?
喝茶應如何講究喝茶方法
應該如何選購衛生棉 網上購買衛生棉安全嗎
月經期間如何排毒最好
月經期間如何保養皮膚
經期應該怎麼減肥好 如何在月經期間減肥
月經推遲應該如何預防?
女性月經期間應該注意的問題
月經期間如何安排飲食
女性推遲月經應該如何做
經期不適應該如何保健
減肥期間應該如何控制飲食
女性補血應該講究“五養”
女性生理期間痛經應該吃什麼
水痘期間應該如何安排飲食
衛生間的風水有什麼講究
男人“生理期”該如何應對
舌癌化療期間應該如何護理
女性月經期間應該吃什麼排污血?
女性經期如何挑衛生巾?
經期注意事項 例假期間講究“三有節”
應該如何存放拆包後的衛生巾