女性如何預防不孕 切記這4點
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現代的女性都追求身材苗條,不孕症的患病率也越來越高了,這樣給好多夫妻造成困擾,那麼,女性不孕症要如何預防呢,看看專家說的4點吧!
一、預防爲主,及早發現、及早治療。如盆腔炎,在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎,如果慢性盆腔炎能及時認真徹底治療,不一定會造成輸卵管不通,也會因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往會引起睾丸炎,如能及早治療,注意休息,可避免睾丸炎的發生,就不會影響精子的發生,有利於受孕。如果這些疾病能早期發現,早期得到徹底的治療,就不會發展成不育不孕症。
二、保持愉快心情,減少精神緊張。生兒育女是人生的希望,但有時盼子太心切,反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張,從而干擾了神經內分泌功能,影響受孕。因此切忌急躁、自卑及精神緊張。
三、減少手術,重視第一胎的人流。有些患者因手術不潔引起感染,出現發熱,以致輸卵管炎、子宮內膜炎,或形成附件炎性包塊,而致不孕。有些不孕患者曾因診刮、人流等手術,引起月經不調或宮腔粘連等而影響生育。
四、注意自我保護。某些從事如接觸放射線、某些有毒物質等特殊工作的人,應認真採取措施,自我保護,使不孕的因素降低到最低限度。另外要養成良好的生活習慣,避免頻繁的熱水浴,避免長期穿緊身褲,積極參加體育鍛煉,增強體質。
女性不孕症的食療偏方
一、米酒炒海蝦:鮮海蝦400克,米酒250克,菜油、蔥花、薑末適量。把海蝦洗淨去殼,放入米酒,浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋內燒沸,再入蔥花爆鍋,加入蝦、鹽、姜連續翻炒至熟即成。每日1次,每次50~100克,適用於腎陽不足,形寒肢冷,性慾冷漠者。
二、紅杞活血:枸杞子15克,活鯽魚3條,芫荽、蔥、香油、紹酒、胡椒粉、姜未、鹽、味精適量,豬油50克,醋75克,奶湯250毫升,清湯 750毫升。將活鯽魚整理乾淨,去內臟,用沸水略燙一下,用涼水洗淨,在魚身的一面每隔1.5釐米寬切直刀。芫荽洗淨切節,蔥切細絲和花,將豬油放勺裏,置武火上燒沸,依次放入胡椒粉,蔥花,薑末,隨後放入清湯、奶湯、薑汁、紹酒、味精、鹽,同時將魚肉放入沸水鍋燙4分鐘,取出放入盛湯的鍋裏,枸杞用清水洗淨下鍋,置武火燒沸後,改文火燉20分鐘,加入蔥絲、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐,每日1次,宜常吃。適用於不孕證屬腎陰虛者。
三、壯陽狗肉湯:狗肉2000克,兔絲子30克,附片15克,鹽5克,味精,蔥白、姜、紹酒適量。將狗肉洗淨,整塊下鍋,用沸水煮透,撈入涼水內,洗淨血水,晾乾水份,切成長方條。姜、蔥洗淨,薑切片,蔥切段。將鍋置火上,放入狗肉、薑片、熱炒,烹入紹酒炮鍋,然後一起倒入大鍋內,同時兔絲子、附片用紗布包好,放入鍋內,加清湯、鹽、味精、蔥白,置武火上燒沸,打去浮沫,蓋好蓋子,用文火燉2小時,待狗肉燉至熟爛,挑出姜、蔥白,調好味,裝10份即成。每日1次,每次1份,晨起空腹食用,冬令尤宜多吃,適用於不孕證屬腎陽虛者。
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