秋季腎炎患者應多多運動
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秋天天氣還不算太冷,空氣品質較佳,慢性腎炎患者不妨多接近自然、多運動,吸收天地精華。尤其伸展動作,可幫助拉身,維持身體靈活度,強化循環。
秋季腎炎患者應多多運動。專家稱,秋天是收穫的季節,同時氣候風乾物燥,對於慢性腎炎患者應該多注意運動,那麼腎病慢性腎炎患者在秋季應該如何運動保健,又應該注意哪些方面問題呢?
秋天天氣還不算太冷,空氣品質較佳,慢性腎炎患者不妨多接近自然、多運動,吸收天地精華。尤其伸展動作,可幫助拉身,維持身體靈活度,強化循環。從呼吸帶動的循環系統、腸胃消化到內分泌系統,一路順暢,氣血循環自然活絡。要注意的是,早晚較冷時,不要在外面運動,建議在室內運動,如氣功、太極拳、八段錦或瑜伽等。
下面請看專家爲您介紹幾種秋季慢性腎炎的運動方法,希望對患者有所幫助。
一、眼神平視,吸氣,兩手順勢甩高過頭,身體向上挺拔。再吐氣放鬆,兩手平均朝身後下甩。如此來回運作,連續約10分鐘。有擴展心、肺脈及肝、脾、胃功能,有助於神智清明,身體輕盈靈活的作用。
二、兩腳平行與肩同寬,吸氣時手心上捧,順勢在胸前翻掌,掌心朝外,呈“嘶”字口形不發出聲音,緩緩吐氣,兩手向兩側平推伸直,然後放鬆,兩手放下,身形回正,能幫助情緒內斂、收攝平和。
三、不同的患者身體條件也有區別,每人可根據自己的具體情況選擇適度運動使氣血通暢。鍛鍊應以小運動量爲主,如散步、太極拳等。
治療腎炎採用高端設備治療腎病,分別完成截停阻斷腎衰竭進程——促進細胞活化再生修復腎功能——提高肌酐、尿素氮清除能力三個步驟:
第一步:超低頻電脈衝腎病治療機,激活受損腎臟細胞的代謝功能,改善腎衰患者的內環境紊亂和缺氧狀態,爲修復創造良好的內環境,供給修復腎臟必需的物質:維生素、微量元素、氨基酸和蛋白質,修復腎小球機械屏障與電荷屏障的組織結構,恢復腎小球選擇性濾過功能;
第二步:全電腦高頻紅外線熱療腎病治療機,使腎臟組織達到治療溫度並維持一定時間,高溫加熱可解除腎臟血管痙攣促進腎臟血液循環,使壞死的腎小管上皮細胞再生,促進細胞活化再生,改善腎小球基底膜通透性,修復腎功能。高頻紅外線加熱可使血管擴張,血流增強,尿液的分泌增多,促進代謝產物、炎症產物、致痛物質及細菌毒素的排泄和消除,恢復腎臟功能,防止併發症,從而促進機體自然恢復,高強度滲透於腎臟,全面修復腎功能;
第三步、全電腦數字化體外短波衝擊治療機,通過超導短波離光浴等刺激人體神經興奮性,激發調動正氣,調節免疫,提高腎小球濾過率,減少蛋白等大分子漏出,平衡機體神經體液內分泌系統,是一種超導提速治療方法,同時提高肌酐、尿素氮的清除能力,全面改善腎臟系統功能。
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