癌症患者應該如何運動
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癌症病人運動的好處:
增加機體的免疫功能
通過體育鍛煉可以增強機體的活動,使機體細胞運動加速,生長速度加快從而增強了機體細胞的各項癌症抗病能力。
能使人性格開朗,消除煩惱和憂鬱,增進心理健康
鍛鍊也是一種機體排泄的方式,能夠達到消除煩惱、疲勞、增進心急的活力,從而讓人心情開朗,更有助於癌症病人的治療。
能促進機體新陳代謝,延緩細胞衰老
機體的活力增強加速了機體的新陳代謝,延緩細胞衰老週期增長了機體的壽命,減少細胞病變的機會。
增進食慾,改善消化功能
鍛鍊可以加速血液循環,促進機體新陳代謝,同時消耗一定熱量,改善消化功能,增進癌症病人的食慾。
癌症病人運動注意事項:
1、要根據腫瘤患者的病情和體質,選擇適宜的運動項目、運動強度和運動時間,儘量以緩和的運動爲主。
2、在運動過程中,要特別注意到對於患有不同腫瘤的病人,應充分考慮到疾病與治療所造成的後果,而區別對待。例如:肺癌患者肺葉切除術後要加強胸部的運動鍛鍊來改善呼吸功能,乳腺癌根治術後要加強上肢的活動等。
3、腫瘤患者的運動,要注意全身運動與局部運動相結合,這樣才能發揮其康復醫療的最大作用。一般可以全身運動爲主,對於局部截肢或伴有腦血管病的患者,還應配合相應的局部運動和功能鍛鍊。
4、循序漸進,逐漸加大運動量。在運動鍛鍊開始時,運動量要小,隨着病人機體功能的改善,運動量可逐漸加大。達到應有的強度後,就可以維持在此水平上堅持鍛鍊。應防止突然加大和無限加大運動量,以免發生副作用。特別是腫瘤病人長期臥牀者,要想恢復原來的體力活動,一般需要經過相當一段時間。
5、持之以恆,長期堅持。運動對腫瘤的康復具有定效果,但亦並非一日之功,只有長期堅持才能收到預期的效果。
6、骨轉移患者運動要注意骨折風險,建議在醫生指導下進行適當運動。
99熱心醫生溫馨提醒:運動不僅對癌症患者病人病情有很好的幫助,同時也是我們正常人需要堅持做的,堅持運動有助於我們預防各種疾病,像心臟病、高血壓、糖尿病等常見病。
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