哪類人過了30就該注意自己的血糖?
本文已影響1.04W人
本文已影響1.04W人
今年,世界領先的美國糖尿病學會發布了最新國際治療糖尿病指南,中國醫學會糖尿病學會主任委員楊文英教授解讀說,最新版糖尿病治療指南首次提出“三個早”,即三類高危人羣提早到30歲開始就要做檢測;一旦確診就要提前用藥控制;在口服降糖藥無法控制血糖的情況下,早用胰島素。這是楊文英教授在參加了剛剛閉幕的亞太地區糖尿病學術研討會後向記者透露的。
三類高危人羣30歲開始就要做檢測
楊文英教授介紹,2007版最新糖尿病治療指南增加了達標治療、教育管理以及神經病變和危機事件的準備等詳細內容,其中,對三類高危人羣提及要早做檢測,建議提早到30歲開始就做糖尿病檢測。
對普通人羣,以往45歲開始體檢增加糖尿病檢測仍然有效,但對有糖尿病家族遺傳史、高血壓等“三高”病史、心血管近期異常的三類高危人羣,易提早到30歲開始就要做檢測。這有利於及早發現糖尿病,採取早治療措施。#p#副標題#e#
一旦確診就要提前用藥控制
楊文英教授介紹,糖尿病並不可怕,可怕的是它的併發症。在大部分國家,糖尿病是第四大致死原因。糖尿病是發達國家成人致盲和視力損害的最常見原因,是非意外性截肢的最常見原因。糖尿病病人的低位截肢率比一般人羣高15-40倍。2型糖尿病病人患心臟病發作的風險與已發生過心臟病發作的非糖尿病病人相同。糖尿病伴高血壓病人發生腦卒中是單純高血壓病人的兩倍。在普通人羣中的十例死亡中就有一例與糖尿病相關。
因此,2007版最新糖尿病治療指南提出,一旦確診就要提前用藥控制。以往治療指南要求醫生首先採用“生活治療”方法,鼓勵病人通過減輕體重、調整飲食習慣來“生活治療”,一般要三個月後才用藥控制。隨着糖尿病人的大量增多,確診後先期“生活治療”效果有限,新版糖尿病治療指南要求醫生,一旦確診就要提前用藥控制,以避免糖尿病情的快速發展。#p#副標題#e#
早用胰島素治療至關重要
楊文英教授介紹,2007新版中國糖尿病治療指南年內將出臺,推薦在口服降糖藥無法控制血糖的情況下,“加用基礎胰島素”,以有效控制血糖和減少併發症。提出加用基礎胰島素治療對1型和2型糖尿病患者來說都至關重要。
新的治療指南首次闡明瞭能幫助醫生選擇最適合的降低2型糖尿病患者血糖水平的治療規範。
在中國,大多數是2型糖尿病患者,口服降糖藥已成爲2型糖尿病治療的基石。然而,隨着β細胞功能的進行性衰竭,最終口服降糖藥將無法使血糖控制穩定,血糖的失控將有可能導致大血管病變、微血管病變以及神經病變的後果,這是造成糖尿病病患者日後致殘、致死、生活質量下降的主要原因。在2型糖尿病患者中,糖化血紅蛋白控制在7%以下是預防心血管併發症的關鍵目標。衡量2型糖尿病的病情發展應以控制好糖化血紅蛋白爲標準。從控制飲食、適量運動到服用口服降糖藥,在口服降糖藥治療無法控制血糖的情況下應早用胰島素。胰島素治療的目標是儘可能模擬全天的正常胰島素水平。#p#副標題#e#
【貼心提示】六點提示預防糖尿病
如果你處於患糖尿病高風險中,有一些預防方法可參考:
1、減掉過多的體重。適度的減輕重量(人體重量的7%)可以切斷患糖尿病的危險。
2、不要吃含脂肪、熱量高的食物。這樣做有助於減肥。
3、不要吃低碳水或高蛋白食物。它們可能到最後也沒有被人體消化完。
4、多吃纖維食物。在你所吃的每產生一千卡熱量的食物中要含有14克的食物纖維。
5、多吃整粒的穀物。在你所吃的穀類食物中至少要有一半是整粒的穀物。
6、經常鍛鍊身體。每週保證2.5小時的鍛鍊(最好先與你的醫生商量一下)。#p#副標題#e#
給患者的五點提示
你已經被診斷出患有糖尿病嗎?這兒也給你一些建議。
1、多吃有益健康碳水化合物食物,如水果、蔬菜、整粒的穀物、豆類和低脂肪的奶產品。
2、限制飽和脂肪。飽和脂肪要少於攝入的所有脂肪量的7%。
3、將反型脂肪攝入量減到最少。檢查包裝食品營養標籤上的反型脂肪。
4、控制食物中膽固醇的含量。在你每日所吃的食物中,膽固醇含量要少於200毫克。
5、每週至少吃兩次魚。但不提倡吃油炸的魚。
老人選擇血糖儀有哪些注意事項
降血糖的豆類有哪些
30歲的女人要這樣愛護自己
女人,需要注意提升自己的情商
自己泡藥酒的注意事項
自負是什麼意思?過高的評價自己貶低別人(自信過度)
糖尿病測血糖有哪些注意事項
糖尿病人開車要注意低血糖
空腹測血糖的注意事項 測空腹血糖這6點定要注意
笨過傻過瞎過就夠了要懂得愛自己經典語錄
爲什麼女人過了30就愛出軌
糖尿病運動該注意哪些問題
女人就該好好愛自己
30歲後該注意什麼食物
監測血糖注意細節有哪些
30歲的女人如何保養自己
糖尿病人監測血糖注意事項
血糖偏高應注意什麼 血糖偏高應該注意哪些
人類的進化違背了自然?人類進化過程中有哪些危險
糖友能自己做好控制血糖的工作
空腹血糖應該小於6.1,您超過了嗎?
糖友的降糖藥該怎麼吃?有哪些注意事項
低血糖了該咋辦?
血糖正常就是痊癒?糖尿病十大誤區需注意
孕婦血糖高飲食注意哪些?
家庭自測血壓應該注意些什麼
監測血糖要注意哪些細節
30歲的女人如何善待自己
糖尿病人腹瀉該注意什麼
正常血糖值是多少:如何判斷自己是否是高血糖
男人應該下意識 保護自己的皮膚
血糖測定有哪些注意事項
低血糖眩暈 自己可預防