紅棗銀耳湯可以天天喝嗎 有些人不宜食用
本文已影響2.58W人
本文已影響2.58W人
紅棗銀耳湯可以天天喝嗎
紅棗銀耳湯是可以天天喝的。
銀耳能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力,還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、潤燥之功,對不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳它可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。
據明代的記載:“幹棗潤心肺、止咳、補五臟、治虛損、除腸胃癖氣”。紅棗的維生素C含量居百果之冠,比蘋果、桃子高80~90倍,比梨高140倍左右,被譽爲“丸”,有抗過敏、抗癌、護肝的功效。
做法一
食材準備:銀耳兩朵,放在清水裏發半個小時枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄乾幾粒、百合5-8片
製作步驟:1、把以上食材放到砂鍋裏,加清水,中火燉開;
2、燉的過程中要經常拿勺子翻動一下,免得粘鍋;
3、燉開以後小火慢燉20分鐘,關火;
4、然後蓋上蓋子,讓它再燜5-10分鐘。
做法二
食材準備:銀耳,紅棗,冰糖
製作步驟:1、將銀耳放入溫水,浸泡30分鐘。待銀耳充分發開之後,換清水清洗乾淨,去根,將銀耳撕成小片;
2、放入鍋內,加水,大火煮開;
3、加入洗淨的紅棗、冰糖,一同沸煮10分鐘左右,再改爲小火(煲湯模式),煲上一兩個小時,即可。
紅棗銀耳湯的食用禁忌
紅棗銀耳湯雖然好喝,但不是人人都能喝的,它也有一些食用禁忌,如果我們不注意這些禁忌,不僅起不到食療保健的作用,反而會導致身體不是越發嚴重。下面就來看看紅棗銀耳湯有哪些食用禁忌。
1、有出血症或是女性月經期間不宜食用。
銀耳本身有抗血小板凝聚的作用,有出血症的人食用後會導致出血加重,不利於傷口癒合。女性如果在月經期間食用銀耳,可能會導致經血過多。
而紅棗性甘甜,吃多了容易導致溼氣堆積在體內,如果有經期出現水腫現象的,吃紅棗會導致水腫情況更加嚴重。
2、腹脹的人羣不宜食用。
確切的說,腹脹的人羣是不宜食用紅棗銀耳湯的,因爲紅棗銀耳湯容易導致腹脹的情況越發嚴重起來。
3、糖尿病的人不宜食用。
紅棗銀耳湯中糖分比較多,糖尿病的人羣食用後會導致體內血糖升高,不利於病情的控制。
4、外感風寒的人不宜食用。
銀耳性涼,有受風寒的人若食用會導致病情加重。
5、小孩、孕婦及老人謹慎食用。
這一類人羣腸胃消化能力比較弱,必須要將銀耳和紅棗煮得比較軟爛之後才能食用,並且一次不能吃太多。
推薦閱讀:紅棗銀耳湯怎麼做 做之前請先學會“挑”
早餐喝銀耳紅棗湯好嗎 有什麼要注意的
銀耳紅棗湯如何保存 盤點銀耳紅棗湯的禁忌
銀耳蓮子湯能天天喝嗎 有什麼禁忌
喝銀耳紅棗湯能祛斑嗎 效果並不明顯
吃銀耳紅棗湯會上火嗎 少量食用沒關係
銀耳紅棗梨湯的功效有哪些呢
紅棗桂圓銀耳湯的功效有哪些
紅棗銀耳湯孕婦能吃嗎 食用禁忌要清楚
銀耳紅棗湯孕婦可以喝嗎 銀耳紅棗湯孕婦喝了有什麼好處
銀耳紅棗雪梨湯的功效有哪些
紅棗銀耳湯的禁忌 經期女性千萬不能食用
銀耳紅棗湯的做法有哪些?
注意!感冒時最好不要喝銀耳紅棗湯
喝銀耳紅棗湯會發胖嗎 怎麼吃不易長胖
銀耳紅棗湯能天天吃嗎?銀耳紅棗湯每天吃有什麼好處?
銀耳紅棗湯可以放紅糖 但口感不如冰糖好
銀耳紅棗湯的做法有哪些?
紅棗銀耳湯有什麼功效 紅棗滋補銀耳美顏
紅棗銀耳湯可以放紅糖嗎 補血安神效果好
紅棗銀耳羹的作用有哪些
銀耳紅棗湯可以天天喝嗎 銀耳紅棗湯可不可以天天喝
美白祛斑食物推薦 黑木耳紅棗湯
銀耳桂圓紅棗湯的功效有哪些
紅棗銀耳百合湯的功效有哪些
喝紅棗銀耳湯會發胖嗎 防肥胖要這樣喝
紅棗銀耳湯孕婦能喝嗎 有利於胎兒發育
紅棗銀耳湯可以當飯吃嗎 減肥還應吃點正餐
銀耳紅棗湯做法大全 盤點銀耳紅棗湯花樣做法
銀耳紅棗蓮子湯功效有哪些?
銀耳紅棗湯營養有哪些呢
銀耳紅棗羹的作用有哪些
紅棗枸杞桂圓茶可以天天喝的嗎
孕婦能不能吃銀耳紅棗湯,孕婦能喝銀耳紅棗湯嗎