做乳房按摩有什麼好處 女人如何按摩乳房
本文已影響5.2K人
本文已影響5.2K人
很多人都知道,女性的乳房是女性身體上非常敏感的一部分,擁有一個健康的乳房對於女性來說是非常重要的事情,女性在平常的時候可以多對乳房進行按摩,這樣對自己的乳房有很多的好處,那麼做乳房按摩有什麼好處呢?女人如何按摩乳房呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
做乳房按摩有什麼好處?
1、使乳房光滑細嫩
按摩的時候,塗一些橄欖油、潤膚乳,能夠增加按摩的效果,而且使乳房皮膚更有彈性,手感更好。
2、免疫力可增強
每天用手磨擦胸腺200次,胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離,握空心拳在胸腺兩側來回磨擦身體可增強免疫力。
3、保持乳房年輕態
大家都知道,臉部要經常按摩,要不然會鬆弛產生皺紋,乳房也是一樣,也需要經常撫摸,才能夠保持年輕的狀態,否則也會無彈性、無手感。
4、保持乳房堅挺不下垂
很多女性在生完孩子開始母乳餵養,造成乳房下垂嚴重,這時候要多按摩,雙手沿着乳房下側,開始向上聚攏乳房,每天堅持20~30次,能夠起到挺胸的效果。
5、可儘早發現乳房腫塊
很多女性認爲乳房只有在疼和癢的情況下才會有問題,殊不知不疼不癢的腫塊是乳腺癌的症狀之一,所以千萬不要對它掉以輕心。不定期的多觸摸整個乳房,如果發現有腫塊,則要及時就醫。
6、舒緩乳房緊繃感
女性乳房發育成熟之後,都要穿戴內衣,有時候爲了讓胸部看起來有型,內衣則要求緊,才能擠出乳溝,往往一天下來,乳房會很緊繃,晚上回到家,脫掉內衣,適當地給乳房進行按摩,會緩解緊繃感。
女人如何按摩乳房?推薦一套乳房按摩操
對於胸部較小的女性來說,只有經常做按摩,促進血液循環,才能讓自己的胸部變得更大,胸型變得更漂亮。以下推薦了一套乳房按摩操,供大家參考。
1、交替按摩
雙手四指併攏,以手放在鎖骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,兩手做上下交替按摩。
2、輕按
一手放在一側乳房的上方,另一手放在同側乳房的下方,輕輕托住乳房,由下往上沿着乳房兩側做輕輕按摩。
3、畫圈按摩
雙手放在同側乳房的上下方,托住乳房,沿着順時針的方向做畫圈按摩。
4、螺旋式按摩
單手放在一側乳房的上方,由乳房內側往腋下做螺旋式按摩。
5、提升按摩
一手托住乳房,另一手放在同側的腋下部位,由下往腋下做提升按摩。
6、循環按摩
雙手手掌疊在一起,同時托住一側乳房,由下往上做托起—放下的循環動作。
7、滑動按摩
雙手四指併攏,放在鎖骨中央的部位,往兩側腋下做滑動按摩。
8、按壓
四指併攏,用指腹放在下腹部肚臍下三寸的關元穴部位,做按壓動作。
乳房是女人重要的部位,因此要多加保養。以上爲大家介紹了常做乳房按摩的好處以及乳房按摩操,有興趣的朋友們不妨認真看看。另外,小編提醒,按摩乳房雖有好處,但是隻有采用正確的乳房按摩手法才能事半功倍,因此切記胡亂按摩。
女人乳房脹痛 不要盲目按摩
乳房沐浴按摩法 讓女人乳房健康又挺拔
催乳按摩會導致乳房下垂嗎
按摩點穴減肥是什麼 按摩點穴減肥適宜人羣按摩點穴減肥的瘦身穴位按摩點穴減肥手法按摩點穴減肥注意事項
女子美容院按摩乳房3個月:後果令人乍舌 乳房按摩能治病?
按摩乳怎麼用 按摩乳使用需要注意什麼
孕晚期如何進行乳房按摩 試試4大按摩法
產後按摩乳房可以豐胸
乳房按摩用什麼精油好 用對精油保健乳房
乳房按摩能豐胸嗎 乳房按摩方法讓胸變大
哺乳期怎麼做乳房按摩 推薦2種按摩手法
怎樣按摩讓乳房變大 推薦乳房按摩方法
怎樣按摩乳房有助於分娩
怎麼促進少女乳房發育 適當做些胸部按摩
產後乳房下垂怎麼辦 產後乳房按摩方法推薦
讓乳房變大的乳房按摩方法
女性健康:乳房保健按摩操做法
乳房下垂怎麼辦 試試乳房按摩方法
乳房怎麼按摩會變大 正確按摩乳房的方法
乳房豐胸按摩手法,乳房豐胸按摩手法是什麼
乳房保健 乳房按摩方法推薦
怎麼按摩乳房下奶快 怎麼按摩乳房下奶多
晚上如何按摩乳房能變大
乳房按摩精油好嗎 適量使用能保健乳房
乳房按摩對下奶有幫助嗎 正確按摩有好處
乳房增大的按摩手法 深入解析按摩細節
乳房按摩方法有哪些 兩種按摩方法推薦
乳房按摩方法有哪些 保健乳房不妨多按摩
不同時期怎麼做乳房按摩 需用對按摩方法
乳房按摩有助孕婦分娩嗎
乳房按摩能豐胸嗎 用對方法讓乳房變大
乳房按摩的好處有什麼 哪些食物可以預防乳腺癌
怎麼樣按摩乳房變大 5大按摩手法送你給