預防更年期子宮中風的食療方介紹
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婦科病一直是困擾女性的一大難題,而且衆多婦科疾病帶來的危害往往都超過了人們的預期。子宮中風是婦女絕經後心血管功能代償性失調的一種臨牀表現,主要是因爲冠狀動脈硬化、心肌長期缺血所致。飲食上可以試試紅薯芝麻粥、香菇冬瓜湯、玉米木耳粥等。
子宮中風罪魁是動脈硬化
子宮中風也是動脈硬化所爲,動脈硬化和卵巢功能衰退與其有直接關係。當婦女絕經或卵巢功能衰退(包括卵巢切除)後,血中的膽固醇及甘油三酯就會逐漸升高,這是造成動脈硬化的重要原因。當動脈硬化嚴重時,子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙,導致局部缺血、缺氧,子宮內膜即發生壞死、出血。
子宮卒中的特徵是陰道出血,出血量與持續時間因人而異。有的人突然發生大量出血,病人可致休克;有的人則表現爲間斷性少量出血,呈貧血面容。這種病易發生宮腔感染,有時會出現低熱、白細胞升高。
如何治療女性子宮中風
專家說,子宮中風的治療原則,是針對動脈硬化用藥,改善全身血管功能,應用保護血管、抵抗動脈硬化的藥物。
若發生感染,應及時有效地應用抗生素。出血時可用止血藥。
子宮中風的食療方
紅薯芝麻粥
原料:紅薯1000g,大米、芝麻各適量。
製法:將紅薯洗淨後切成片,與洗淨後的大米起煮成稀粥,將芝麻加適量的食鹽炒熟後碾碎,裝入瓶內備用。每次取一湯勺芝麻粉放八紅薯粥中拌勻後即可食用。
此粥可經常食用。芝麻含有較多的亞油酸及四烯酸,有良好的降膽固醇作用,紅薯含有人體所必需的8種氨基酸,還能供給人體大量的粘液蛋白,是預防動脈硬化的佳品。
香菇冬瓜湯
原料:香菇15g,冬瓜500g,食鹽、蔥白各適量。
製法:將冬瓜切成小片與香菇一起放入鍋內煮湯,再加入食鹽、蔥白即可食用,香菇中有一種核酸類物質,該物質可以抑制膽固醇上升,具有防治動脈硬化的作用。
冬瓜性味甘涼,具有利水消痰、清熱解毒的作用,與香菇同用,有補脾益腎、降低血脂之效。
素炒洋蔥頭
原料:洋蔥頭200g,植物油、醬油、食鹽各適量。
製法:將洋蔥頭洗淨後切成細絲,將鍋內放入植物油並燒熱,然後放入洋蔥絲一邊炒一邊加入醬油及食鹽,待洋蔥炒熟後即可食用。
洋蔥含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸等多種營養成分,具有降壓降脂和預防血栓的功能。常食洋蔥對預防和治療高血壓、動脈硬化頗有益處。
玉米木耳粥
原料:玉米150g,黑木耳10g。
製法:將木耳用冷水浸泡,待泡軟後將其撕碎,將玉米煮熟,然後加入木耳起煮成稀粥即可食用。此粥可經常食用。
玉米油中含有不飽和脂肪酸,能抑制膽固醇的吸收,有利於脂類的正常代謝,木耳能防止膽固醇沉積,有抗血小板凝聚作用。
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