空調病有什麼症狀 要如何來預防
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在夏季空調給人們帶來涼爽同時,隱形之中也帶來的一重“病”,這種疾病也叫做空調病。長時間在空調環境下工作學習的人,因空氣不流通,環境得不到改善,會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀,下面就隨小編看看空調病的症狀是什麼及空調病的症狀有哪些,以供大家參考。
空調病有什麼症狀
1、呼吸道不正常
在所有空調病以及空調病的症狀中,呼吸道是最脆弱的,冷氣一旦影響到了呼吸道,輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒空調病的症狀即上呼吸道疾病,空調病引起較嚴重的下呼吸道疾病,是肺炎。尤其是在中央空調下工作、學習,中央空調很適 合軍團菌傳播,潛伏期大約是2-12天,雖然沒有上呼吸道的反應,但卻發熱、怕冷、肌肉痠痛、乾咳、無痰或少痰,如果不及時治療就會持續發燒、乾咳、打寒 戰,嚴重的還會因爲呼吸衰竭而死亡。因此不能長期吹空調,對空調病一定要引以重視,對空調病的症狀的影響也要有所瞭解。
2、關節和腸胃處易受涼
年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛等空調病,但長吹空調卻會有這樣那樣的毛病。夏天室外空氣灼熱,人們普遍穿得少,但室內的空調冷氣吹得厲害,衣服穿的很單薄,這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮,血液流通不暢,導致關節受損、受冷、疼痛,像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應,這些空調病的症狀都是需要注意的。
3、大腦神經嚴重失衡
常很多在空調屋裏的人說“我覺得頭暈目眩、眼冒金星,還愛忘事”之類的話題,據介紹,這就是由空調病引起的常見大腦神經失衡反應。空調除了致人感冒,對大腦傷害也相當嚴重。
空氣裏含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統,緩解大腦疲勞。但是,空調卻過多地吸附了陰離子,讓屋子裏的陽離子越來越多,陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟着紊亂失衡,這也是常見的空調病的症狀之一。
三款食物預防空調病的方法
1、生薑敵對空調病
中醫學認爲,生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大成效。處在空調環境中喝點薑湯,可有用防治“空調病”。常常處在空調環境中,由於室內室外溫差太大,很容易外感風寒。如果能及時吃上幾片生薑或喝上一碗紅糖薑湯,將有助於驅寒解表,或用薑湯(加點鹽、醋)泡足亦可收到極好的作用。
在空調房裏呆久了,肩膀和腰背易遭受風寒溼等病邪的侵襲,引發肩周炎,遇到這種情況,可燒製一些熱薑湯,先在熱薑湯里加少數鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,敷於患處,重複數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大減輕苦楚。肚臍是人體對外界抵擋力最單薄的部位,加上夏天人的胃酸和消化液的分泌減少,抵擋細菌的功能削弱,在有空調的場所容易受冷熱的影響致使胃腸功用的失調,致使病菌的侵犯,出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統疾病。適當吃些生薑或喝些薑湯,能起到防治作用。
2、多喝涼茶注意保健
空調病多歸於熱病,平時的保健的保養很重要。通常常應多喝清涼飲料,如菊花茶、金銀花茶、茶餅、綠豆湯、蓮子木耳等。另外要多吃冬瓜、絲瓜類蔬菜和蛋、肉、牛奶等,少吃冷凍品,多食蛋白質豐盛的食物。冰箱裏的食物開封超過一天的,就最好不要食用。睡覺時空調不要開得太冷,防止中暑腹瀉。
3、荷藿薏仁粥
荷藿薏仁粥是用鮮荷葉100克、藿香30克(幹品,鮮藿香則用嫩莖葉50克),加水800毫升,煮沸後,小火再熬20分鐘,濾去渣,取藥液約500毫升;用此藥液與薏仁100克煮成稀粥。早晚各吃1次。荷葉既芳香化溼,又清熱解暑,是夏天的解暑佳品。配藿香能增強芳香化溼的成效,其性味辛溫,又能渙散外寒。薏仁健脾利溼,使暑溼從小便而去。另外,薏仁還有增強免疫功能。精彩推薦:什麼是空調病 空調病有什麼症狀
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