明目飲食之豆仁粳米八寶粥

本文已影響5.31K人 

豆仁粳米八寶粥

明目飲食之豆仁粳米八寶粥

材料與做法:赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖溫食。

功效:可健脾補氣、益氣明目。宜於近視、不耐久視、寐差納少、消化不良者食用。

相關內容

熱門精選