防曬護膚要從小開始

       盛夏時節，大多數的家長都偏向於讓孩子多曬太陽，認爲這樣不僅可以讓孩子擁有健康的膚色，還能獲取更多的維生素D，所以對兒童的防曬措施少之又少，這是錯誤的。

通過曬太陽獲取維生素D雖然沒有錯，但許多家長並不知道，孩子只需每天日曬2至3次，每次15分鐘就可滿足維生素D的攝取，何況現在的飲食非常豐富，孩子通過飲食完全可獲取，沒有必要冒着皮膚被曬傷的風險故意去曬太陽。

兒童皮膚嬌嫩，又愛經常在戶外嬉戲，接觸陽光機會很高，照射在兒童身上的紫外線數量比成人多三倍。兒童時期如過度曝曬在陽光下，將造成皮膚組織結構的加速變化，最常見的就是提早產生皺紋，或是皮膚變得脆弱敏感。研究表明，18歲前在戶外活動的時間越長，成年後臉部生成雀斑、黑斑的機率就越高。美國皮膚癌病基金會的一項研究資料表明，一個人18歲前受到的紫外線傷害佔一生中的80%，兒童一次起泡性的曬傷就可使以後患皮膚癌的危險增加一倍。所以家長一定要重視孩子的防曬工作，防曬護膚要從嬰兒做起。

炎炎夏日，爲了既讓孩子享受“日光浴”又不被曬傷，李虹建議，孩子在陽光強烈的日子外出，應避開陽光最盛的時刻，最好選擇在上午10點之前和下午4點之後，要給孩子戴寬檐、淺色遮陽帽，或撐上遮陽傘，穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲，可塗上兒童專用防曬霜。不要帶嬰兒到海灘、露天泳池和山坡等很容易受到嚴重曬傷的場所。如果孩子被陽光灼傷，就要趕快讓他喝些水或果汁，以補充體內缺失的水分，同時去醫院檢查，嚴重曬傷對嬰兒來說是有危險性的。