孕婦懷孕後期怎麼睡好
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孕婦懷孕後期怎麼睡好？孕婦懷孕到了後期（７~８月），由於自身體重和胎兒體重的增加，其妊娠負荷變得越來越重，從妊娠中期（４~６月）到後期，孕婦要想休息好，睡姿是有講究的。
醫生曾做過調查，在２２８名孕婦中，有９６人不能連續仰臥１０分鐘，有４３人不能連續仰臥２０分鐘以上，只有３９人能無反應地仰臥。這個結果說明，仰臥對孕婦來說，是不理想的睡姿，由於在此期間，子宮的血流量大大增加，孕期的臥位對孕婦身體健康及胎兒的安危有影響。
這是由於胎兒生長髮育的需要，母體各系統均發生了變化。如妊娠期的體位可直接影響子宮的血流量，尤其是仰臥位時增大的子宮壓迫腹主動脈，使子宮動脈的壓力降低而影響子宮供血，從而使胎盤的供血明顯減少，影響胎兒的營養供給和代謝產物的排泄。左側臥位可以減少妊娠子宮對髂動脈的壓迫，保證了子宮、胎盤血液供應量；減輕由於增大的子宮壓迫下腔靜脈，而使孕婦出現的頭暈、胸悶、噁心、出虛汗等症狀。》》》6種疼痛 孕婦千萬要小心
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