適合寶寶的斷奶食材——紅薯
本文已影響1.02W人
本文已影響1.02W人
比起細長的紅薯來,大而圓的紅薯不僅更爲軟糯,而且更容易烹飪。表面光滑無傷疤、顏色自然鮮豔的紅薯纔是商品。顏色太深的紅薯有被加入色素添加劑的可能,表皮帶有斑點且凹凸不平的紅薯會有苦味,且含有害成分,不要購買。
紅薯不宜在低溫下保存,不能在冰箱中冷藏。春季到秋季之間,可在常溫下保存,冬季室內溫度若太低,可用報紙包好後保存。當然也可以挖地窖填沙保存。
紅薯的兩端和表皮含有過多的纖維質,不宜用在斷奶食品中,要將兩端切去2-3釐米,表皮也要削得厚一些。如果仍覺得澀味太重,可在削皮後放入清水中浸泡約10分鐘,再撈出使用。紅薯含水分較少,煮熟後搗碎後比較幹,斷奶初期和斷奶中期的寶寶不易吞嚥。爲方便寶寶進食,最好在其中加入適量沖泡好的奶粉、蔬菜湯、海帶湯或果汁,將其調稀。
以下是適合寶寶斷奶期間的紅薯食譜,媽咪可以親自動手做哦。
一、適合寶寶斷奶初期的食譜:紅薯米粥
材料:紅薯20克,米飯1大勺,海帶湯2/3杯
做法:1.將紅薯去皮,切成方丁;2.鍋中放入紅薯,加清水煮熟碾碎,再用細孔篩子過濾一次,濾成口感更爲細膩的紅薯泥;3.小鍋中加米飯、海帶湯和紅薯泥,用小火煮至米粒爛軟即成。
二、適合寶寶斷奶中期的食譜:蘋果燉紅薯
材料:蘋果、紅薯各30克,清水少許
做法:1.將蘋果洗淨去皮,切成方丁;2.將紅薯洗淨去皮,切成和蘋果丁相同大小的方丁;3.鍋中放入蘋果丁和紅薯丁,加適量清水同煮;4.將蘋果丁和紅薯丁煮至爛軟,盛出即可。
三、適合寶寶斷奶後期的食譜:紅薯丸子
材料:紅薯200克,無鹽黃油20克,牛奶1大勺
做法:1.將紅薯去皮切片,盛入耐熱容器中,加適量清水,放入微波爐加熱4-5分鐘;2.紅薯撈出,趁熱放入鍋裏,加黃油,待黃油受熱融化後,加入牛奶攪拌均勻;3.手心中鋪上合適大小的保鮮膜,放入牛奶紅薯泥,團成丸子,拆下保鮮膜,將丸子排在盤中即可。
四、適合寶寶斷奶結束期的食譜:奶酪拷紅薯
材料:紅薯2個,香蕉1個,奶酪1片,黃油1大勺
做法:1.紅薯煮熟去皮,趁熱用壓碎器或勺子壓成紅薯泥;2.香蕉去皮壓成泥,放入紅薯泥中,攪拌均勻;3.奶酪切碎,加入1大勺黃油拌勻;4.將香蕉紅薯泥用勺子裝入耐熱容器中,放奶酪末,在預熱至200°C的烤箱或烤麪包機中烘烤至奶酪融化即成。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
寶寶多大斷奶比較合適
爲腹瀉寶寶調製斷奶食品
寶寶斷奶的最佳時期 給寶寶斷奶的技巧很重要
220天的寶寶斷奶輔食有哪些 最適合寶寶的斷奶輔食
寶寶斷奶腹瀉
寶寶不斷夜奶壞處多 怎麼給寶寶斷夜奶
3款牛奶不適合寶寶喝
奶嘴型號多 如何給寶寶選擇適合的奶嘴
怎樣給寶寶選擇合適的奶粉
寶寶幾個月斷奶最好:如何給寶寶斷奶 如何給孩子斷奶
教你爲寶寶選擇適合的奶嘴
爲便祕的寶寶調製斷奶食品
爲口腔潰瘍的寶寶製作斷奶食品
初秋寶寶斷奶正當時 寶寶斷奶注意事項
秋季宜斷奶 寶寶斷奶後吃什麼
寶寶斷奶後如何回奶
寶寶斷奶最佳時機 秋季最適宜!
初秋寶寶斷奶正當時 如何給寶寶科學斷奶
促進寶寶大腦發育的斷奶食品
一個月的寶寶奶量標準 寶寶吃多少才合適
寶寶斷奶的方法
爲感冒的寶寶製作斷奶食品
怎樣選擇適合寶寶的配方奶粉
立秋後適合斷奶嗎?立秋可以給寶寶斷奶嗎?
寶寶斷奶期營養食譜推薦
如何爲寶寶挑選合適的奶瓶
寶寶混合餵養該如何斷奶
爲發熱的寶寶製作斷奶食品
母乳餵養別超2歲半 寶寶這個時間斷奶最合適
適合12個月寶寶的食譜
睡覺不適合戴的珠寶盤點
寶寶喝奶粉喝到多大合適
爲嘔吐的寶寶製作斷奶食品