夏天寶寶赤腳玩耍好處多
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夏天寶寶赤腳玩耍的好處
增強體質
讓孩子的雙腳裸露在陽光和空氣中,有利於足部汗液的分泌和蒸發,增加肢體的末梢循環,促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝,增強植物神經和內分泌的調節功能,提高身體的抗病和耐寒能力,能預防感冒、腹瀉的發生。
增食慾、促生長
光腳走路無拘無束,能促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝,孩子自然食慾大增,身高和體重長得也快了。
預防扁平足
經研究顯示:長時間光着腳走路,能有效減少幼兒扁平足的發生。
等同足底按摩
光着腳走路,如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩,能健脾益腎,鎮靜安神,對小兒遺尿、消化不良,小兒便祕等都有一定的療效。
赤腳走路更聰明
光腳走路能不斷刺激孩子的腳底,提高孩子感覺的靈敏性,提高大腦思維判斷能力,增強記憶力,提高身體協調性,增強對外界環境的適應能力。
增強靈活性
赤足走路能鍛鍊孩子踝關節,增強踝關節的靈活性,避免摔倒。
下面小編再來介紹幾款不同年齡寶寶赤腳玩耍的小遊戲,快來看看吧。#p#副標題#e#
夏天寶寶赤腳玩耍的小遊戲
1歲-1歲半
場地:牀上
腳趾抓物:訓練寶寶用腳趾抓東西,一開始可以用體積較大的塑料玩具,等寶寶動作熟練後,可慢慢地減小物品體積。
1歲半-2歲
場地:佈滿光滑鵝卵石的地面
撿花片:將彩色皺紙折成一個個花朵,或者將厚一點的彩紙剪成各種花片,大人來個“仙女散花”,讓寶寶赤腳跑去撿拾,放到籃子中,重複數遍。
2歲-3歲
場地:室內地板
撿圓環:將各色塑料環套在小棍上,轉動小棍將圓環甩出去,讓寶寶赤腳追趕在地上滾動的圓環,撿回來再套在小棍上,反覆做。
4歲-5歲
場地:乾淨的草地、沙地
滾罐頭:在空罐頭盒裏裝入小鈴或石子,封好,拴上長繩,讓寶寶赤腳牽着在地上滾動。
最後,小編要提醒家長,在孩子赤腳玩耍時要注意地面要乾淨、平整,避免傷害到孩子的小腳丫。
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