寶寶上火吃什麼蔬菜好

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菠菜

寶寶上火吃什麼蔬菜好

菠菜有滋陰潤燥、疏肝養血的作用。同時,菠菜利於腸胃,有助於人體排毒,可緩解口臭、大便乾硬等上火症狀。

韭菜

韭菜是養陽的蔬菜,春天氣候冷暖不定,可多吃些,多吃韭菜還可增強人體的脾胃,對肝功能也有益處。

豆芽

豆芽具有清熱的功效,利於疏通肝氣、健脾和胃。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除溼的功效,適合小便赤熱、便祕和目赤腫痛的寶寶,黃豆芽有健脾養肝,可以預防口角發炎。

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