絕經對女人睡眠有很大影響
本文已影響2.04W人
本文已影響2.04W人
中醫把女性更年期歸屬於“髒躁”範疇。治療應以補脾腎、調衝任爲主,兼以疏肝理情志,節嗜慾,適勞逸,慎起居,以配合治療。而以養心益脾、補腎潤燥爲主的飲食治療,除了用藥外,還要從精神方面調理,心態要平衡,適當運動,樂觀面對生活……身心健康纔是女人完美的狀態。
女性更年期,是指婦女從生殖功能旺盛狀態逐漸衰退到生育功能完全喪失的過渡時期,包括絕經前期、絕經期和絕經後期三個階段。一般從45歲開始,持續10-15年。在這一時期,由於卵巢功能減退,引起植物神經功能紊亂,從而90%以上的婦女都會出現一系列程度不同的症狀——稱爲更年期綜合徵,如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、抑鬱、情緒不穩定、易激動等。
導致婦女出現更年期一系列變化的原因主要是卵巢功能的改變。在這期間,隨着年齡增長,卵巢中已無足夠的卵泡發,雌激素的分泌越來越少,卵巢功能逐漸降低至消失。在絕經過渡期,孕激素首先降低到正常水平的1%左右,雌激素水平無規律波動造成絕經症狀。婦女絕經後,雌激素的水平下降到絕經前正常水平的20%左右。在長期雌、孕激素缺乏的情況下,依賴雌、孕激素維護其功能的器官或組織可能產生功能衰、結構變異、甚至病變。如內分泌失調、精神神經症狀、心血管疾病、骨質疏鬆、乳腺和子宮內膜癌、及老年性陰道炎等。
睡的太多對身體也有危害 不健康睡眠有負面影響
WiFi影響健康?專家:對人體影響很小
老人爲什麼會影響睡眠
哪些因素影響老人睡眠
睡覺壞習慣 影響睡眠質量
睡眠不足會影響月經週期嗎
睡眠不足會有哪些影響:如何趕走失眠
睡眠不足會胖嗎 睡眠不足對減肥的危害
睡眠不足影響大腦思維 睡眠不足的五大危害
睡眠會影響糖尿病人健康嗎
女人幾歲絕經屬正常現象 4大因素恐影響絕經年齡
過早絕經或影響女性大腦功能
睡覺不用枕頭 不用枕頭對睡眠的影響
睡眠障礙易影響健康
這些食物是睡眠殺手 影響你的睡眠
普洱茶對睡眠有沒有影響
怎麼做影響女性睡眠質量
吃什麼會影響睡眠
睡前8件事影響睡眠質量
大麥茶會影響睡眠嗎 大麥茶會影響月經嗎
睡前吃什麼會影響睡眠
西班牙推睡眠香皂 影響睡眠有哪些因素
影響孩子睡眠的因素有哪些
睡前玩手機電腦影響睡眠!
蚊香液對睡眠有影響嗎
睡覺前健身會影響睡眠嗎
睡眠質量差影響氣色 女人要想法子提高睡眠質量
睡眠不足對嬰幼兒的體重有哪些影響
性病對生育能力有很大影響
睡前吃玉米會影響睡眠
中醫:影響睡眠的五大食物
哪些食物會影響睡眠
睡前玩手機電腦影響睡眠