推薦七個預防夏季皮炎的方法

火辣辣的夏季，氣溫考驗着身體的皮膚，也是極易出現夏季皮炎的時候。如何才能預防夏季皮炎的發生呢？夏季皮炎有哪些明顯的症狀呢？今日小編好好爲大家一一解讀，帶你瞭解夏季皮炎的真面目！

夏季皮炎怎麼預防

與其他疾病相比較，夏季皮炎只要作好預防工作，就能大大降低發病率、減輕發病症狀。我們可以從以下幾方面來預防：

1、衣服宜寬大、輕薄、吸汗。保持皮膚清潔乾燥。

2、出汗後及時沖洗四肢皮膚，宜用溫水外洗。然後用毛巾揩乾。

3、保持良好通風與散熱，使室內溫度不宜過高。

4、此外，夏季皮炎忌熱水“燙”洗，也忌用鹽水以及鹼性清潔劑刺激患處。因爲夏季皮炎部位的毛細血管擴張，用熱水一燙，會進一步促進毛細血管持續擴張，加劇皮膚炎症。

5、避免劇烈搔抓。

6、多喝水，可以稀釋汗液裏化學成分的濃度。多喝水，以利稀釋汗液裏的有害成分。

7、白天外出時，用黑色遮陽傘遮太陽光，可以阻擋紫外線對皮膚的傷害，因爲黑色能吸收各種波長的紫外線。也可外塗含有硼酸、氧化鋅、薄荷、腎上腺皮質激素的溶液，例如3％硼酸溶液、氧化鋅洗劑等阻擋紫外線。

夏季皮炎有什麼症狀

皮損初起爲針尖大小紅斑，丘疹，繼之可見丘皰疹，搔抓後可見線條狀表皮劃破和血痂及色素沉着等，整個病程中無糜爛，滲出，溫度高，溼度大時，皮損加重，隨天氣涼爽症狀隨之緩解，皮疹逐漸消退，皮損主要分佈於四肢伸側，以雙下肢脛前最爲常見，好發於30歲以上成人，女性多見，在高溫環境作業者更易發生，自覺有瘙癢感。

引起夏季皮炎的原因

汗液刺激（45%）：

出汗是夏天 人體散熱、排泄的主要渠道，在高溫天，人體汗液可達到每小時3～4升，而汗液中水分佔99%，剩餘的1%中，一半是以鈉、鉀爲代表的無機鹽，一半是尿素、 乳酸、氨基酸代謝的有機物。這些無機鹽、有機物都不是正常存在於皮膚表面的物質，當水分蒸發以後，這些會滯留在皮膚上，量一多，時間一長，就會對皮膚形成刺激，導致皮膚炎症。

日曬刺激（30%）：

高溫天氣下頻繁外出。外出時不使用遮陽傘遮光，從而使皮膚直接在強烈的陽光下暴曬，過強的紫外線也會使皮膚受傷，引起皮炎。

發病機制

夏季持續高溫，悶熱環境。

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