這三種男性最易致癌
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世界衛生組織調查發現,1/3的癌症可以預防,1/3的可以早發現、經及時治療可治癒,而只有1/3的癌症不能治癒。如果知道自己有容易患癌的體態,從現在開始戒掉那些有害健康的不良習慣、及不良飲食,將可以大大降低患癌機率。下面來介紹最容易引起癌症的三類人羣:
一、禿頂男性
美國哈佛大學發現,禿頂男性罹患前列腺癌(攝護腺癌)的概率是不禿頂男性的2倍。男性之所以會掉髮禿頭,可能是受青春期的睪丸激素影響,而男性患前列腺癌的風險,也可能與體內的睪丸激素有關,男性是否會得前列腺癌,其隱憂可能早在青春期就埋下伏筆。
所以,禿頂的男人最好多吃些對前列腺好的食材,如南瓜子、石榴、西蘭花、西紅柿、胡蘿蔔等;多喝水勤上廁所,最好每小時一次,不能憋尿;節制性生活;切勿久坐不動。
男人在中年以後容易有前列腺肥大的問題,造成排尿較困難,會產生頻尿、夜尿、尿急、尿流細小、尿道疼痛和血尿等症狀。如果繼續抽菸喝酒不注意飲食健康,嚴重者會轉換成惡性前列腺癌。
二、高個子男性
美國一項最新研究發現,身材高大的男人患睪丸癌的風險比較高。身高超過2米(200公分)的男士罹患睪丸癌的機率大於身高1.87米(187公分)以下的同齡男士;而身高在1.87米的男士患此癌的風險也比較矮者高出40%。
睾丸癌患者的警覺及自我檢查,是睪丸癌治癒的重要因素。睪丸癌在開始初期無明顯不適症狀。經逐漸發展後產生睪丸有硬塊、腫脹;陰囊有沉墜感;陰囊積水;腹部或鼠蹊位置有麻痛;乳部脹大等症狀。發生疼痛的比例約有百分之十,通常是由於睪丸內出血或壞死而引起。
睪丸屬於內分泌系統,睪丸癌可發生在任何年齡層,臨牀發現,大量睪丸增生或睪丸癌患者,具有負面性格、心情長期抑鬱壓抑等。保持樂觀的生活態度可減少睪丸癌的發生。
三、大肚男
英國的一項研究顯示,成年男子腰臀比例如果超過0.9,患上大腸癌的風險將會增加1倍以上,腰臀比例越高者患癌風險越大。 大腸癌包括結腸癌與直腸癌,肥胖提高大腸癌的罹患機率,因此必須由高纖飲食及適量的運動來維持理想的體重。
因此,40歲以上的男性最好提高蔬菜與水果等纖維素的攝取比例,減少高脂食物,多運動避免常坐不動,固定每天順暢排便,不抽菸不喝酒,維持適中腰臀尺寸比例。
99熱心醫生溫馨提醒:以上三種男性只是患病機率相對增大一點而已,並不是一定會患癌症,最重要的還是要積極做好預防工作。
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