動脈硬化可危害全身各個臟器
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動脈硬化即使未導致疾病,由於它會進一步發展,一經發現還是要及時干預,否則越發展,累及全身各個臟器系統的可能性越高。
動脈硬化危害全身各個臟器
一說到動脈硬化,就很容易讓人聯想到心腦血管疾病。實際上,除了心梗、腦卒中與動脈硬化有關以外,還有很多危害可能因動脈硬化引起。
動脈血管遍及全身,故動脈硬化對多個臟器都會產生影響。比如,腦動脈硬死會導致腦梗死或腦出血,還有血管性老年癡呆;頸動脈硬化會導致急性腦血管意外;主動脈硬化會導致主動脈夾層、腹動脈瘤;冠狀動脈硬化會導致冠心病,嚴重者引起心梗;腎動脈硬化會引起腎衰竭、甚至尿毒症;外周動脈硬化會造成下肢缺血疼痛、間歇跛行,重則壞死截肢;眼底動脈硬化會導致眼底出血、視力下降。
發現動脈硬化應進一步檢查
任何原因引起的動脈管壁增厚變硬、失去彈性和管腔縮小,都叫動脈硬化。動脈硬化不只是病理性的,隨着年齡增長,血管也會逐漸“衰老”,即爲生理性的動脈硬化。這一類動脈硬化雖說是正常的生理進程,但因爲它會持續發展,難免有朝一日出現病變。如果再伴有危險因素,如吸菸、高脂血症、高尿酸血癥、高血壓、糖尿病、肥胖等,發生病理性動脈硬化的可能性則更高。
動脈硬化的危害大,又具有隱匿性,輕中度的可能完全沒症狀,容易讓人掉以輕心,因此,大家更加要提高警惕。特別年紀越大,不管體質強弱,是否健康,只要發現動脈硬化,建議到醫院做進一步檢查,比如做頸動脈血管彩超、檢測脈搏波傳導速度及踝臂指數等以瞭解血管硬化程度。
如何延緩動脈硬化的發展
在動脈硬化未達導致病變時,可以通過非藥物的方式進行干預:1、低鹽低脂,合理飲食:少吃動物內臟和高膽固醇食物,少吃辛辣刺激食物,多吃含纖維素豐富食物;2、適當運動:每天堅持30分鐘以上的有氧運動,運動時心率達到(170-生理年齡)次/分鐘爲標準;3、心態平衡:養成健康的生活方式,保持心情平和舒暢,勿爭強好勝、急躁冒進;4、根據個人體質,進行中醫體質辨識調護;5、戒菸限酒;6、減肥。
動脈硬化伴有其他基礎疾病的患者要積極治療基礎疾病,如高血壓患者積極降壓達標,糖尿病患者積極控制血糖。如果發現動脈管壁有斑塊,可用他汀類藥物干預,使斑塊穩定或逆轉。
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