鰳魚的營養價值

本文已影響2.36W人 

鰳魚的營養價值

鰳魚的營養價值,鰳魚的作用功效

營養價值

鰳魚味鮮肉細,營養價值極高,其含蛋白質、脂肪、鈣、鉀、硒均十分豐富;鰳魚富含不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用,對防止血管硬化、高血壓冠心病等大有益處。

作用功效

鰳魚性平、味甘;具有養心安神、健脾益胃、滋補強壯之功效;治慢性腹瀉,心悸怔忡。

相關內容

熱門精選