黃秋葵怎麼吃 推薦四種簡易做法
本文已影響5.82K人
本文已影響5.82K人
黃秋葵究竟怎麼吃好呢?其實黃秋葵的做法有很多種,今日小編整理四種黃秋葵的做法,如果喜歡秋葵的話,那就一起來學習下,平時也能做點秋葵來吃。
黃秋葵的做法
一,肉片炒秋葵
材料:淨肉片50克,黃秋葵10根。
做法:
1、黃秋葵洗淨切片備用。
2、鍋內放入適量的食油,開中火。
3、鍋熱倒入肉片翻炒,肉片炒香後放入黃秋葵繼續炒。
4、加入適量的鹽、黃酒繼續炒。
5、菜熟加入適量的味精、胡椒粉拌勻即可。
二,蔥香秋葵
材料:秋葵350克,大蔥20克,生抽8克。
做法:
1、將秋葵洗乾淨,放入沸水中燙熟,撈出。
2、將秋葵放入涼水中沖涼,撈出切段。
3、大蔥洗淨切花備用。
4、秋葵段盛入盤中,撒下蔥花,淋入生抽拌勻即可。
三,黃秋葵炒番茄
材料:黃秋葵6根,番茄1只。
做法:
1、黃秋葵、番茄洗淨切片備用。
2、鍋內放入適量的食油,開中火。
3、鍋熱倒入番茄翻炒,炒出番茄汁後,最倒入黃秋葵翻炒。
4、加入適量的鹽、黃酒繼續炒。
5、菜熟後加入入適量的味精拌勻即可。
四,秋葵炒雞蛋
材料:黃秋葵三根,雞蛋二隻。
做法:
1、黃秋葵洗淨切片備用。雞蛋打散備用。
2、鍋內放入適量的食油,開中火。
3、鍋熱後倒入黃秋葵片翻炒。加入打散的雞蛋翻炒。
4、加入適量的鹽、黃酒、味精、胡椒粉拌勻,菜蛋熟即可。
黃秋葵的功效
黃秋葵是一種可以補充蛋白質的佳品之一。平常當中遇到蛋白下降的時候,多吃點黃秋葵肯定會有着幫助的。
秋葵可以爲男人帶來力量的一種水果,經過科學研究發現,它確實具有補腎壯陽的功效,屬於植物性的“偉哥”。
黃秋葵確實可以帶來減肥瘦身的功效。其含水量比較高,基本上沒有膽固醇,其營養物質也是比較多的,是不會造成肥胖的關鍵因素。
黃秋葵的種子怎麼吃 怎麼吃黃秋葵的種子
秋季養生吃什麼好 推薦七種食物
剖腹產後怎樣減肥 推薦這四種方法
推薦 四種運動減肥方法
鴨蛋怎麼做好吃:推薦3種營養好吃鴨蛋做法步驟
預防秋燥吃什麼好 推薦六種食物
立秋吃什麼 推薦9種養生食物
小米粥怎麼做好吃?爲你推薦最低到的做法
臉上黃褐斑怎麼去掉?推薦黃褐斑簡單有效的去除方法
冬季多食可以驅寒防病 生薑簡易貯藏四法推薦
秋吃蓮藕正當時 推薦蓮藕三種美味吃法
南瓜怎麼做好吃 四種美味做法別錯過
秋葵怎麼洗
黃豆排骨湯的做法 推薦孕婦這樣吃!
女性自慰有幾種手法 推薦四種手法
立秋吃什麼好 九種養生食物推薦
寶寶零食溶豆怎麼做 推薦兩種常見做法
男人吃生蠔好處多 推薦4種做法
吃牛肉好吃多 推薦4個簡單做法
吃核桃好處多 推薦四種吃法營養翻倍
怎麼吃梨子減肥 推薦4種梨子減肥法
關於燒雞湯的講究 雞湯的四種做法推薦
秋葵的做法大全 秋葵的家常做法圖 秋葵怎麼做好吃又簡單
秋季吃什麼減肥 推薦10種瘦身食物
秋葵怎麼做好吃?秋葵的做法
男性保養吃什麼藥 推薦下面四種
一歲寶寶吃雞蛋怎麼吃 5款做法推薦
章魚怎麼做好吃 章魚的四種做法
冬季禦寒吃羊肉 推薦3個簡單做法
秋燥吃什麼水果 推薦11種水果
秋季男人吃什麼 9種養生食譜推薦
減肥期間能吃秋葵嗎 秋葵的吃法推薦
寶寶吃秋葵會過敏嗎 秋葵怎麼處理避免過敏