孕婦夏季喝什麼湯 鮮貝冬瓜湯
本文已影響2.09W人
本文已影響2.09W人
鮮貝冬瓜湯
做法:
1、冬瓜洗淨一切爲二,用挖球器挖出一個個冬瓜球。
2、貝丁加入幾滴白酒、少許鹽、半勺澱粉醃製。
3、鍋裏燒水,水中放半勺鹽,水沸騰後,將冬瓜球放入,焯水2分鐘。
4、然後迅速撈出,放涼水中浸泡,然後撈出瀝乾水。
5. 鍋裏放少許油,油熱後將蔥姜下鍋爆香,然後將焯好的冬瓜球放入翻炒。
6、加入半鍋開水,依個人口味加少許鹽或是不加。
7、 等冬瓜燉至完全成熟呈半透明時,加入醃製好的貝丁,一分鐘後即可關火。
8、加入少許胡椒粉,撒入切段的香菜。
營養價值:鮮貝一向是受人們歡迎的食物,其豐富的蛋白質、低膽固醇、低熱量、各種微量元素,與肉類相比對人的營養和健康更爲優越。冬瓜味甘、淡、性涼,具有潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑,解毒排膿的功效。但對海鮮過敏者需謹慎,將貝丁換成瘦肉即可。
孕婦夏季喝什麼湯 銀耳百合雪梨湯
孕婦夏季喝什麼湯 牛肉蘿蔔湯
孕婦能不能吃冬瓜排骨湯,孕婦喝冬瓜排骨湯早期
孕婦夏季喝什麼湯 山藥薏米排骨湯
孕婦夏季喝什麼湯 酸菜鯽魚湯
孕婦夏季喝什麼湯 豌豆苗肉絲湯
孕婦夏季喝什麼湯 銀耳竹笙湯
適合孕婦喝的湯 孕婦喝什麼湯好
孕婦夏季喝什麼湯 海帶豆腐湯
孕婦夏季喝什麼湯 紫薯銀耳甜湯
孕婦夏季喝什麼湯 赤豆鯉魚湯
孕婦能喝冬瓜湯嗎?懷孕可以喝冬瓜湯嗎
孕婦夏季喝什麼湯 海蠣豆腐湯
孕婦夏季喝什麼湯 奶香番茄湯
孕婦冬季用什麼護膚品 孕婦冬季用什麼面膜好孕婦冬天用什麼脣膏孕婦冬天用什麼洗面奶孕婦冬季護膚注意事項
孕婦夏季喝什麼湯 海帶牡蠣湯
孕婦夏季喝什麼湯 砂仁鯽魚湯
孕婦夏季喝什麼湯 蔬菜雲吞湯
孕婦夏季喝什麼湯 鯉魚補血湯
孕婦夏季喝什麼湯 蓮子雞心湯
孕婦夏季喝什麼湯 紅蘿蔔牛腩湯
孕婦夏季喝什麼湯 花生豬蹄湯
孕婦夏季喝什麼湯 牛腩土豆湯
孕婦夏季喝什麼湯 番茄玉米牛骨湯
孕婦夏季喝什麼湯 山藥鴿子湯
孕婦冬天喝什麼湯好 孕婦冬天必喝的六款湯
孕婦夏季喝什麼湯 營養牛骨湯
孕婦夏季喝什麼湯 蝦皮菠菜粉絲湯
孕婦夏季喝什麼湯 白菜奶汁湯
孕婦夏季喝什麼湯 開胃蔬菜濃湯
孕婦夏季喝什麼湯 蘿蔔絲鯽魚湯
孕婦夏季喝什麼湯 紫菜蝦皮湯
孕婦夏季喝什麼湯 菠菜鴨血湯