夏季冰飲之薄荷檸檬冰爽茶的做法
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材料:
薄荷葉、檸檬、蜂蜜(可隨意)、冰塊。
做法:
1、薄荷葉用清水洗去浮灰,先用溫水泡1小時;
2、檸檬洗淨切片;
3、將泡好的薄荷水倒入茶壺或水杯,放入檸檬片;
4、按照自己的口味加入適量蜂蜜(可以不加)調勻;
5、放入冰塊即可。
功效:
檸檬含有豐富的檸檬酸,有助高效提神,同時薄荷是很好的清熱食材,它具有疏風、散熱、解毒的功效,堪稱“植物滅火器”,它可以幫助抑制痘痘的發生,也可以讓紅色痘印消退。檸檬的抗氧化功效在這裏再次發揮作用,因痘痘引起的色素沉積也會被檸檬中的維生素C擊退。
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