寶寶補鐵補鈣食譜

本文已影響1.97W人 

豬血含鐵豐富,是兒童補鐵的很好食物來源,它具有含鐵豐富、易吸收,價廉物美等優點。蝦皮含有大量的鈣、磷,是兒童的補鈣食品。

寶寶補鐵補鈣食譜

原料:豬血、豆腐各一小塊,青菜、蝦皮

調料:鹽、香油

做法:

1、豬血與豆腐切成小塊,青菜洗淨切碎。

2、水開後,先加入少量的蝦皮、鹽,再加入豆腐、青菜、豬血。煮3分鐘,出鍋時滴幾滴香油即可。

適合人羣:1歲以上的寶寶

相關內容

熱門精選