喝牛奶的這些誤區 你瞭解嗎
本文已影響1.63W人
本文已影響1.63W人
誤區一、用酸奶餵養嬰兒
酸奶是一種有助於消化的健康飲料,有的家長常用酸奶餵食嬰兒。然而,酸奶中的乳酸菌生成的抗生素,雖然能抑制很多病原菌的生長,但同時也破壞了對人體有益的正常菌羣的生長條件,還會影響正常的消化功能,尤其是患胃腸炎的嬰幼兒及早產兒,如果餵食他們酸奶,可能會引起嘔吐和壞疽性腸炎。
誤區二、在牛奶中添加米湯、稀飯
有人認爲,這樣做可以使營養互補,其實這種做法很不科學。牛奶中含有維生素A,而米湯和稀飯主要以澱粉爲主,它們中含有脂肪氧化酶,會破壞維生素A。
誤區三、以煉乳代替牛奶
煉乳是一種牛奶製品,是將鮮牛奶蒸發至原容量的2/5,再加入40%的蔗糖裝罐製成的。有人受"凡是濃縮的都是精華"的影響,便以煉乳代替牛奶。這樣做顯然是不對的。煉乳太甜,必須加5-8倍的水來稀釋。
但當甜味符合要求時,往往蛋白質和脂肪的濃度也比新鮮牛奶下降了一半。如果在煉乳中加入水,使蛋白質和脂肪的濃度接近新鮮牛奶,那麼糖的含量又會偏高。
你知道兒童喝牛奶有哪些誤區嗎
春季保健 喝牛奶有哪些誤區
飲食減肥的這些誤區你瞭解多少
這些護膚誤區你犯了嗎
冬季喝牛奶的9大誤區
飲食誤區 這些飲食誤區你中槍了嗎
喝牛奶的4個誤區 你千萬別犯
吃撐了喝酸奶助消化嗎 這些誤區要警惕
警惕!喝牛奶的八種誤區
牛奶減肥的七大誤區你知道嗎
日常喝牛奶的六大誤區
這10大減肥誤區你瞭解嗎
飲食誤區 喝牛奶5個誤區損健康
牛奶的飲用誤區 牛奶不是可以隨便喝的
喝牛奶的誤區 飲用牛奶應注意的幾點
喝蜂蜜的誤區你GET了嗎?
喝牛奶五大誤區 牛奶越濃越有營養?
喝純牛奶解酒嗎 這些解酒方法最靠譜
喝牛奶美白嗎 這些誤區你是否知道
女人喝牛奶的好處 牛奶的五大誤區
日常喝牛奶的幾個誤區
喝牛奶解辣嗎 喝這個較有效
喝牛奶的十大誤區
平時喝牛奶有哪些飲用誤區
牛奶喝多會致癌?盤點喝牛奶的六大大誤區
養生誤區 喝牛奶的10大致命誤區
你這些年的牛奶可能白喝了 這麼喝纔對
夏季經常喝牛奶的幾個誤區
喝牛奶的好處 你喝對了嗎
喝純牛奶好處多 這些僞牛奶就別喝了
孩子喝牛奶好處多 這些誤區一定要避免
洗臉的誤區 這些洗臉誤區你瞭解多少
誤解 寶寶喝牛奶會上火嗎