脾胃虛寒的原因及如何暖胃
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相信不少朋友都類似這樣的生活經驗,進食冷食後出現腹痛、腹脹、腹瀉這樣的症狀,夏季進食冷飲後也會出現類似症狀,究其原因是脾胃虛寒。中醫理論認爲,脾胃爲人體的後天之本,是人體氣血生化的源頭。脾胃之陽氣可以幫助人體消化、吸收食物中的營養物質。脾胃陽氣虧虛,陰寒內凝。進食冷食之後,陽氣更傷,則患者可以出現腹痛、腹瀉。那麼造成脾胃虛寒的原因有哪些呢?
脾胃虛寒的原因在脾胃陽氣的虧虛,而脾胃陽氣的虧虛可以由先天和後天兩方面因素所造成。先天原因,則主要與患者自身的體質密切相關,在人還處於胚胎階段時,胎兒的失養可導致先天脾胃陽氣虧虛,抑或由於先天腎氣虧虛,腎又爲人體一身之本,腎氣虧虛,脾胃陽氣也隨之虧虛。後天的因素則主要與人的不良生活習慣密切相關。日常喜食生冷、堅硬的食物,或暴飲暴食、長期大量飲酒、酗酒等等均可重傷脾胃,久之則脾胃陽氣虧虛。也可由於後天房事過度,損失腎氣,腎陽耗損過度,久之影響到中焦脾胃,出現脾胃陽虛。
脾胃陽氣虧虛,無論治療或保健,原則不外兩個字——暖胃,所選用的藥物或食物以溫性爲主。那麼究竟可以選擇哪些暖胃呢,王醫師將從以下幾個方面向大家介紹:
第一,藥物的選擇上,對於脾胃虛寒的患者,可以選用中成藥“理中丸”,該方有人蔘、乾薑、白朮、炙甘草四味藥物組成,藥性偏溫,對於進食冷食後出現腹痛、腹瀉的患者而言十分適宜。當然,另有一部分患者除進食冷食腹瀉外,甚至出現排除未消化的食物,伴見腰膝酸冷、頭暈、四肢冰冷等症狀,那麼此時說明該患者並不是單一的脾胃陽氣虧虛,而是脾腎陽氣虧虛,因此在治療的時候則可選用附子理中丸,脾腎雙補。由於附子理中丸當中的組成藥物較爲溫熱,因此患者在服藥後如果腹瀉、腹痛症狀緩解,則可停藥,以免過度服藥出現口乾、便祕等。
第二,日常的飲食上則主要仍以溫性食物爲主,對於脾胃虛寒的患者生薑可作爲日常保健的重要食物。中醫認爲生薑具有很好的暖胃、散寒、止嘔之效。對於脾胃虛寒的患者可每日取生薑四片,煎湯服用。對於不喜歡生薑辛辣之味的患者而言,可選取加入少許紅糖同煎,注意紅糖的量不宜過多,湯液仍須以辛辣之味爲主,若過甜,則達不到暖胃之效,患者反而會出現腹部脹滿。對於脾胃虛寒的患者,日常在飲食上則不宜暴飲暴食、禁食冷食,飲食可少食多餐、食物宜鬆軟、不宜過於堅硬。
第三,暖胃也可選用艾灸之法,艾灸的位置可以選用神闕(即肚臍處),每日皆可進行,每次約10-15min。另外在着裝上,對於脾胃虛寒的患者,尤其是女性患者,着重不宜過於暴露,儘量不穿露臍裝,以免腹部受涼、避免症狀腹部不適症狀加重。(福州市馬尾區恆康中醫門診部 王國浩醫師)
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