肺氣虛吃什麼食物好
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肺氣虛屬於一個中醫名詞,在生活中應該很多人都不清楚,但是他和我們的日常生活息息相關。如果出現了肺氣虛的情況,那麼對於生活以及工作會造成極大的影響,常見的症狀就表現爲胸悶氣短、心悸等等,影響身體健康。想要令身體恢復健康,除了通過服用中藥來調養身體之外,飲食也是一個很好的選擇。今天,小編就來和大家一起說說吧!
肺氣虛吃什麼食物好
如果身體出現了 肺氣虛的情況,那麼一定不能夠忽視,最好能夠通過一系列的正規檢查,然後有針對性的進行檢查,這樣才能夠令身體更加健康,減低疾病給身體帶來的危害。
想要有效的改善胃部情況,那麼就應該吃一些具有潤肺、益氣、滋陰等等功效的食物,例如白木耳、燕窩、黃芪、人蔘、雪梨等等都是非常不錯的選擇。具體如下:
第一:白木耳
白木耳性平,具有很好的滋陰潤肺以及養胃益氣的作用,無論是身體出現了肺氣虛或者是肺陰虛的情況都非常適合服用,具有很好的補肺作用。另外,白木耳不僅具有潤肺的作用,還能夠治療由於積勞成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥熱情況,如果咳嗽痰多或者是痰中帶血服用效果也很好。
第二:百合
老中醫告訴我們,百合也具有很好的補肺潤肺的作用。如果是長期咳嗽的人羣,那麼一定是患有肺氣虛的情況,這個時候一定要進行滋補,百合就是一個很好的選擇,同時還能夠促進身體快速吸收。百合特別適合一些肺虛乾咳或者是久咳不愈的患者服用。
第三:花生
花生不僅能夠補肺氣,同時還具有潤肺的功效,適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用。花生具有很好的補中益氣作用,用鹽水煮熟之後服用養肺作用最好。只要是肺虛的患者服用,無論是肺氣虛或者是肺陰虛的患者都適合服用,不過需要注意的是隻能夠服用水煮花生,千萬不能夠服用炒花生,否則肺虛問題不僅不能夠緩解還會越來越嚴重。
第四:黃芪
黃芪性溫,具有很好的補氣作用。中醫方面認爲,肺部主要管理的就是我們的皮毛部分,如果出現了肺氣虛的情況,那麼就會導致身體出汗,這樣很容易患有感冒。黃芪具有很好的固表以及入肺的作用,如果是出現了肺氣虛的情況,最好能夠服用黃芪。另外,如果想要令療效更快,那麼可將黃芪和紅棗一起放入鍋中煎煮服用藥液。主編推薦》》肺氣虛症狀
第五:燕窩
燕窩是補肺氣虛最好的選擇之一,因爲燕窩具有很好的益氣補虛以及養陰潤肺的作用,服用之後具有很好的養肺以及化痰止咳的作用。除此之外,只要一切關於肺虛的疾病服用燕窩都能夠很好的解決,但是由於價格比較昂貴,大家也需要慎重選擇。
第六:山藥
山藥不僅具有滋補肺氣虛的作用,同時還能夠起到健脾益腎的作用,經常服用能夠更好的促進身體強健。山藥具有很好的溫補作用,同時也不容易引起身體燥熱,能夠循序漸進的滋補、調養身體,治療肺虛咳嗽非常的穩當。
第七:豬肺
肺氣虛吃什麼食物好,豬肺是一個很好的選擇,這有些吃什麼補什麼的意思。豬肺服用之後對於一些咳嗽或者是咳血的情況治療效果很好。除了服用一些豬肺之外,日常生活中也可以經常吃一些羊肺或者是牛肺等,這些都能很好的滋養肺部。
第八:銀杏
在我國的很多地方也將銀杏稱之爲白果,它具有很好的溫潤肺以及平喘止咳的作用,經常服用能夠很好的起到補肺的作用,如果身體出現肺氣虛的情況,建議在平時可以多吃一些銀杏。如果出現了一些由於肺虛所引起的咳嗽情況,或者是老年人由於體質虛弱所引起的肺氣虛問題,那麼可以將生菜油和銀杏一起浸泡服用,能夠很好的治療這些情況,同時對於肺結核也具有一定的治療效果。不過要注意的是,銀杏具有少量的毒性,一定要煮熟或者是炒熟之後服用。
第九:冬蟲夏草
很多人都知道冬蟲夏草具有很好的補腎作用,那麼你知道這種中藥材也具有補肺氣以及治咳嗽的作用嗎?如果身體出現了肺氣虛的問題,那麼可以適量的服用一些冬蟲夏草,這樣對於各種肺部疾病具有很好的治療效果,甚至於對肺癌也有一定的防治作用。建議最好能夠和山藥還有紫河車一起服用,這樣效果更佳。 (本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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