減肥可以吃水煮魚片嗎
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潔白,鮮嫩,高蛋白無油脂,最適合減肥要求。
水煮魚片做法
1. 將青魚肉洗淨,用刀斜批成大薄片,放入碗內,加蛋清,精鹽,蔥薑汁,味精,幹澱粉拌和上漿,入冰箱冷藏半小時;
2. 炒鍋內放入清水煮沸,倒入魚片劃散,片刻後撈出瀝乾水分,裝入盆中,上桌時跟一小碟美極牌辣椒醬,即可沾着食用。
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