減肥可以吃火雞腿嗎
本文已影響2.64W人
本文已影響2.64W人
火雞又名吐綬雞,原產於美洲、墨西哥,是世界上體型最大的草食野生肉用雞種。
火雞以其體形大,生長迅速,抗病性強,瘦肉率高而受人矚目,可與肉用雞媲美,被譽爲“造肉機器”。
火雞胸肉不僅肉質細嫩、清淡,而且在營養價值上有“一高二低”的優點。一高是蛋白南含量高;二低是火雞胸肉在國外被認爲是心腦血管疾病患者的理想保健食品,同時,火雞胸肉也是益氣補脾的食療佳品。
營養價值
火雞肉和其他肉類產品比較起所含蛋白含量甚高,但是熱量和膽固醇是最少的;火雞肉所含的脂肪是不飽和脂肪酸,不會導致血液中膽固醇量的增加;其次,火雞肉的鐵含量也相當高,對於生理期、妊娠期和受傷需調養的人而言,火雞肉是供應鐵質最佳的來源之一。火雞肉在營養學上的另外特色還包括其富含色氨酸和賴氨酸,可協助人體減壓力、消除緊張和焦躁不安等症。
食用效果
性平、溫、味甘,入脾、胃經;
益氣,補精,添髓。
適用人羣
一般人羣均可食用。
1. 預防高血壓、高血脂的人,心腦血管病患者、老人尤爲適合。
2. 患有感冒發熱、內火偏旺、痰溼偏重、熱毒癤腫之人、痔瘡和疥瘡者忌食。
減肥可以吃紅燒田雞嗎
火雞孕婦能吃嗎 火雞脖子皮可以吃嗎
減肥期間可以吃火腿腸嗎 火腿腸不宜多吃
產後吃火龍果可以減肥嗎
減肥可以吃紅燒雞塊嗎
減肥可以吃紅燒雞翅嗎
減肥可以吃白斬雞嗎
減肥能不能吃雞腿 減肥可以吃雞腿嗎
減肥可以吃咖喱子雞丁嗎
減肥可以吃宮保雞丁嗎
吃什麼減肥 三杯雞可以減肥嗎
減肥可以吃魚丸火鍋嗎
吃什麼減肥 吃雞蛋可以減肥
減肥可以吃麻辣子雞嗎
吃減肥藥能減肥嗎 吃減肥藥能喝酒嗎吃減肥藥可以抽菸嗎吃減肥藥可以吃辣嗎怎麼吃減肥藥最有效
減肥時可以吃米飯嗎:減肥時可以吃的7種主食
減肥可以吃五香火腸嗎
減肥可以吃嫩姜炒雞脯嗎
減肥可以吃雞蛋炒韭菜嗎
減肥可以吃雞肉串嗎
孕婦可以吃火雞嗎
減肥可以吃火麻仁嗎
減肥可以吃雞蛋炒苦瓜嗎
孕婦可以吃雞腿菇嗎
吃什麼減肥 吃雞胸脯可以減肥嗎
減肥可以吃醬爆雞丁嗎
吃黃瓜雞蛋可以減肥嗎
減肥可以吃麻辣雞肉嗎
減肥可以吃雞條豆包卷嗎
經期可以吃雞腿嗎
早餐吃雞蛋可以減肥嗎?
減肥可以吃冬菇蒸雞翅嗎
減肥可以吃草菇蒸雞嗎