吃楊桃可以減肥嗎？
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別名：五棱子、五斂、羊桃、陽桃、三棱子、風鼓、鬼桃、三??、三稔
熱量：29 大卡（100克可食部分）
分類：水果，熱帶、亞熱帶水果類
楊桃是酢漿草科植物楊桃的果實。分佈我國東南部及雲南。果皮呈蠟質，光滑鮮豔，果肉黃亮，細緻脆嫩，爽甜多汁。楊桃含有多種招牌營養素，並含有大量的揮發性成分，帶有一股清香。在茶餘酒後吃幾片楊桃，會感到口爽神怡，另有一番風味。
營養價值
1. 楊桃含大量糖類及維生素，常食可補充機體營養，增強機體抗病能力；
2. 楊桃能迅速補充人體水分而止渴，使體內鬱熱或酒毒隨小便排出體外；
3. 楊桃果汁中酸性物質能提高胃液酸度，促進食物消化、和中消食；
4. 楊桃可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。
食用效果
楊桃味甘酸，性寒；
有清熱，生津，利水，解毒的功效；
可治療風熱咳嗽，煩渴，口糜，牙痛，石淋。
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