專家提醒喝豆漿的七大禁忌
本文已影響9.75K人
本文已影響9.75K人
1.忌喝沒熟的豆漿
沒有熟的豆漿對人體是有害的。因爲豆漿中含有兩種有毒物質,會導致蛋白質代謝障礙,並對胃腸道產生刺激,引起中毒症狀。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高溫下煮沸,就可安心飲用了。假如飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等症狀,應立即就醫,絕不能延誤時機,以防危及生命。
2.忌喝超量
一次喝豆漿過多輕易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適症狀。
3. 忌空腹飲豆漿
豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化爲熱量而被消耗掉,不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麪包、糕點、饅頭等澱粉類食品,可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下,與胃液較充分地發生酶解,使營養物質被充分吸收。
4. 忌與藥物同飲
有些藥物會破壞豆漿裏的營養成分,如四環素、紅黴素等抗生素藥物。#p#副標題#e#
5.忌衝紅糖
豆漿中加紅糖喝起來味甜香,但紅糖裏的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後,可產生變性沉澱物,大大破壞了營養成分。
6.忌裝保溫瓶
豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質,在溫度適宜的條件下,以豆漿作爲養料,瓶內細菌會大量繁殖,經過3~4個小時就能使豆漿酸敗變質。
7. 忌在豆漿裏打雞蛋
很多人喜歡在豆漿中打雞蛋,認爲這樣更有營養,但這種方法是不科學的,這是因爲,雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,產生一種不能被人體吸收的物質,大大降低了人體對營養的吸收。
健康提醒
急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆製品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。
豆類中含有一定量低聚糖,可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀,所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食,而豆類及其製品富含蛋白質,其代謝產物會增加腎臟負擔,宜禁食。
豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合,易形成結石,會加重腎結石的症狀,所以腎結石患者也不宜食用。
痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病。黃豆中富含嘌呤,且嘌呤是親水物質,因此,黃豆磨成漿後,嘌呤含量比其他豆製品多出幾倍。所以,豆漿對痛風病人不宜。
喝豆漿 不宜喝豆漿的八種人
豆漿可以空腹喝嗎 喝豆漿的9大禁忌
晚上能喝豆漿嗎 喝豆漿9大禁忌
靈芝泡水喝的七大禁忌
喝豆漿的4大好處 豆漿的4種新吃法
喝豆漿 揭祕豆漿七大飲食禁忌
隔夜茶不能喝 喝茶的七大禁忌
豆漿可以空腹喝嗎 喝豆漿的9大禁忌
夏季喝綠豆湯解暑 盤點喝綠豆湯的6大禁忌
關於豆漿的那些傳言 豆漿搭配禁忌
牛奶和豆漿可以一起喝嗎?有什麼禁忌
每天喝豆漿好嗎 喝豆漿的9大好處
飲用豆漿的一些禁忌 你瞭解過嗎
專家提醒 喝藥酒每次最多一兩
健康提醒:這三類女性不宜多喝豆漿
中醫提醒:喝中藥要注意這6個禁忌
過年大吃大喝搓麻將 專家給你4個健康提醒
中醫提醒 晨起養生注意四大禁忌
飲用豆漿也要注意這些禁忌
三七花泡水喝的七大禁忌
豆漿雖好 但需注意6大禁忌
月經期能喝豆漿嗎 喝豆漿要注意7大點
喝綠豆湯的五大禁忌:綠豆湯不易冰鎮(綠豆湯的禁忌人羣)
專家提醒:這4類孕婦最好不喝牛奶
服用紅豆的七大禁忌
中醫提醒 喝中藥要注意這些飲食禁忌
長期喝豆漿的壞處與食用禁忌有哪些
忌空腹飲豆漿 豆漿的六種喝法要不得
豆漿的禁忌有什麼呢?
什麼是豆漿減肥法 豆漿減肥方法豆漿和香蕉搭配能減肥嗎豆漿減肥的食譜有哪些空腹可以喝豆漿減肥嗎喝豆漿減肥的注意事項
綠豆泡水喝的禁忌
男子喝完冰鎮綠豆湯誘發腦梗死 專家提醒
綠豆豆漿的食用禁忌有哪些 製作綠豆豆漿時要注意什麼