警惕:生活養生三大忌
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事實上這三忌不僅適用於男性,也適用於女性。這三忌用現代醫學觀點分析,有其科學道理。
早酒
早晨是一天的開始,若是晨起空腹就飲酒,酒精更容易被身體吸收加重醉意,從而引起頭昏、目眩,造成神智恍惚,可使胃、腸、心、肝、腎等多臟器受損。
晚茶
經現代科學的研究表明,已知茶對人體至少有61種保健作用,對20餘種疾病有防治效果。但是,如晚間飲茶(尤其是飲濃茶)就很不適宜,茶能興奮中樞神經,導致失眠、多夢、睡眠淺等現象,影響休息質量。另外,晚間飲茶過多,還有使神經衰弱者的症狀加重的副作用。
黎明色
若選擇在清晨未起牀之前行房事,會使雙方心力交瘁,有害身體。俗話說:“黎明行房,癱倒一牀。”
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