心陰虛吃什麼水果 甘蔗滋陰補心肺
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心陰虛吃什麼水果
甘蔗
蔗汁性平味甘,爲解熱、生津、潤燥、滋養之佳品,能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔,有“天生復脈湯”之美稱。中醫常把其作清涼生津劑,用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
梨
梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
葡萄
葡萄營養豐富,酸甜可口,具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開水沖服,治療煩熱口渴尤佳。經常食用,對神經衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄制幹後,鐵和糖的含量相對增加,是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。
大棗
大棗能養胃和脾、益氣生津,有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫常用其治療小兒秋痢、婦女髒燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等症,是一味用途廣泛的滋補良藥。
石榴
石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者,可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢,可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
心陰虛如何調理
用中藥調理心陰虛,推薦兩道處方:
1.生地15克、玉竹10克、丹蔘10克、玄蔘10克、天冬10克、麥冬10克、五味子6克、遠志10克、柏子仁10克、酸棗仁12克。
2.砂安神丸加味:生地12克、當歸10克、黃連6克、朱麥冬10克、柏子仁10克、酸棗仁12克、百合15克、蓮子心10克、甘草6克。
以上兩個藥方,前者適用於心陰虛損,心氣不足;後者適用於心陰不足,兼有火旺的患者。將上述的藥材用水煎服,每天一劑,分3次服用,即可得到改善。
在飲食方面,宜食高蛋白,平常的飲食要以富含營養和易消化爲主。可多吃屬性偏涼的新鮮蔬菜和水果。不宜吃辛辣的食物,避免動火耗陰,加重病情。
在心理方面,因爲大多心陰虛的患者都是因爲身體長期生病導致的,有的症狀會反覆出現,影響患者的精神的健康,因此要對患者進行心理治療,勸導病人要情志舒暢,條達,不要抑鬱憂傷,或情緒波動大大,對疾病不要過度緊張,要對生活充滿信心,特別要注意喜、怒、憂、思等精神刺激。
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