羊血可以減肥嗎 羊血的熱量
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熱量:57大卡(100克)
分類:肉類及製品
評價:動物血普遍含鐵量較高,而且以血紅素鐵的形式存在,容易被人體吸收利用,而且熱量不高,適宜減肥期間食用。
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)57.00
碳水化合物(克)6.90
脂肪(克)0.20
蛋白質(克)6.80
纖維素(克)一
維生素A(微克)一
羊血的營養成分(營養素含量/每100克)
1、主要成分除含有4/5的水分以外,則是多種蛋白質,主要是血紅蛋白,血清白蛋白,血清球蛋白以及少量的纖維蛋白。另外尚含有少量磷脂、膽固醇等脂類及葡萄無機鹽等成分;
2、羊血具有止血,祛瘀,解毒的功效。主治吐血、鼻血、腸風痔血,婦女崩露,產後血暈,毒草莓外傷出血,跌打損傷等意外出血。
羊血的功效
羊血性平、味鹹,入脾經;
有活血、補血、上血化瘀之功用;
主要用於各種內出血、外傷出血的食療,主治婦女血虛中風、產後血瘀、胎衣不下,可解野菜中毒。
羊血的吃法
羊血食療應用選例
《聖惠方》,治吐血,衄血,積日不止:取新羊血,熱飲1~2小盞。
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