如何讓女人乳房變大 變大罩杯有妙招
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每個女人想要變得有魅力,而女人的魅力自然離不開完美的身材,豐挺飽滿的胸部更是把女人的魅力,女人的身材體現的淋漓盡致,因此想要散發魅力的前提是要有豐滿的乳房。對於小胸部的女性來說,想辦法讓乳房變大才是關鍵。那麼如何讓女人乳房變大呢?別急,變成大罩杯小編有妙招,接下來將爲大家詳細介紹,供大家參考。
如何讓女人乳房變大?變大罩杯有妙招
1、拿捏按摩豐胸
按摩第一步:十指張開,將雙手分別放在一側乳房底部,從底部開始,慢慢地向乳頭方向推。或者,用雙手手心分別覆蓋一側乳頭,五根手指按在乳房底部,呈放射狀,向乳頭方向拉,重複30次以上。
按摩第二步:用雙手罩住乳房,以乳頭爲中心,在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力,重複30次以上。完成以後,再按逆時針方向畫圓圈,重複30次以上。
按摩第三步:用食指、中指和無名指這三根手指,從乳房上方開始,向乳房下方畫圓圈,重新回到乳房上方時不要停,往上推到鎖骨處,重複30次。
2、推摩豐胸
第一步:將雙手分別四指併攏與大拇指分開。將四指貼於乳頭上,向四同呈放射狀按摩1分鐘以上。需要注意的是,在按摩豐胸時動作一定要輕柔,絕不可用力過重,以免傷害肌膚。
第二步:將左手掌貼於右鎖骨下方,然後慢慢地向下推摩至乳根部位,在乳根部稍作停留後再按原路推摩至鎖骨下方。重複此豐胸動作3次後,換用右手掌貼於左肩鎖骨下方,重複上述豐胸動作即可。
第三步:將右手掌貼於左胸內側乳溝處,然後自右向左推摩左側乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反覆做3次。完成後換用左手貼於右乳房內側乳溝處,重複上述豐胸動作即可。
3、運動豐胸
鍛鍊是豐乳的良方,參加體育鍛煉,尤其注意鍛鍊胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房健美。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助於雙乳健美,這個是一種既能減肥又能豐胸的運動,是最常用的健康豐胸的方法。
4、飲食豐胸
要想健康豐胸是少不了吃的,研究表明,胸部主要由乳腺和脂肪組成,所以節食是豐胸較大勁敵。怎樣才能讓胸部變大呢?平時應該多吃含有維生素E的食物。可以多吃捲心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。多吃維生素B族食物,可以多吃動物內臟、蛋類、奶類及豆製品等。而常吃這些食物,不僅可以解決口腹之慾,同時還能讓自己的罩杯在不知不覺中升級,一舉兩得。
以上爲大家推4個讓乳房變大的方法,接下來就爲大家介紹兩款豐胸食譜,美眉們吃了有利於乳房變大。想要豐胸的美眉,不妨都來看看。
豐胸食譜一、蛤蜊湯
材料:鮮蛤蜊15個,薑片2片,料酒2湯匙,精鹽、味精各適量。
做法:
①將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘,使其吐淨泥沙,然後沖洗乾淨。
②做一鍋開水,將蛤蜊、薑片、料酒依次放入開水中,待蛤蜊殼完全張開後,調入精鹽及味精即可食用。
豐胸功效:蛤蜊的味道極鮮美,且富含蛋白質、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養物質。女性若在經期常喝這款湯,可幫助胸部的脂肪細胞吸收更多的養分,從而令乳房豐滿。
豐胸食譜二、花生燉豬腳
材料:豬腳200克,花生2湯匙,醬油2湯匙,砂糖1茶匙,料酒2湯匙。
做法:
①將花生、豬腳分別洗淨後一併入鍋,加入適量的清水,再依次放入醬油、料酒、砂糖,用武火煮沸。
②改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用。
豐胸功效:豬腳中富含膠原蛋白,而膠原蛋白是組成乳房結締組織的主要成分,而挺拔、豐滿的乳房主要依靠結締組織的承託。女性若常吃這款菜,不僅可豐胸,還可令乳房堅挺。
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