產後氣虛怎麼辦 產後調養的8款藥膳
本文已影響1.12W人
本文已影響1.12W人
黃芪粥
黃芪30克,粳米100克,陳皮末3克,紅糖適量,黃芪水煎兩次,取汁,入粳米煮粥,熟後加陳皮末3克,稍煎,再入紅糖,一天吃一次。
功效:補氣健脾,主治產後氣虛。
參術芪米粥
黨蔘9克,白朮18克,黃芪15克水煎兩次取汁,加粳米60克煮粥,一天一劑。
功效:補氣健脾,主治產後氣虛。
益母紅糖飲
益母草60克煎取汁,加紅糖50克,趁熱喝,一天一劑,連服五天。
功效:活血化瘀。主治產後瘀血阻滯,症見下腹痛,惡露不下或惡露淋漓不盡。
山楂紅糖茶
山楂50克,水煎,加紅糖20克,趁熱喝。一天一次,連服五天。
功效:活血化 ,主治產後瘀血阻滯,症見上方。
冬瓜赤豆茶
赤小豆,冬瓜皮各適量水煎,代茶飲,一天一劑,連服五日。
功效:清熱利溼,主治產後溼熱內阻,症見下腹痛,惡露味重或有臭味,口乾口苦。
火腿豆腐湯
豆腐250克,雞蛋一個,火腿30克,豬油,豬排骨湯,料酒,水豆粉,細鹽,蔥花,味精各適量。雞蛋打在碗中,加適量水豆粉攪勻,火腿發小粒,豆腐切小三角形,平放在抹在豬油的平盤內,加上蛋糊滾勻,上擺火腿粒,上籠蒸熟,取出,豬排骨湯入鍋煮開,倒入蒸好的豆腐再煮沸,加調料,一天吃兩次。
功效:促食慾,補營養,助康復。
豬排雞骨湯
豬排骨200克,雞骨架200克,豬前蹄一隻,海蝦5克,香菜10克,鹽,味精,料酒,薑末,蔥各適量,豬排骨,雞骨架,豬蹄切塊,加清水以大火煮沸後去浮沫,加料酒,薑末,細鹽,改用小火煮至湯呈現奶白色時,加入海蝦,香菜,蔥,味精,一天吃一次。
功效:誘發食慾,促進優質乳汁分泌,補充鈣質。
紅花益母湯
經花3克,益母草15克水煎取汁,加紅糖適量。一天一劑,連服5天。
功效:活血化瘀,主治產後瘀血阻滯。
產後肥胖怎麼辦 吃什麼調理
產後膳食營養注意科學搭配
產後月經不調怎麼辦
產後月經量少怎麼調理 試試5款中藥方
產後保健 產後吃什麼補氣養血
產後身體虛弱怎麼辦 補鐵恢復好氣色
腹痛難忍自汗嚴重 產後氣血虧虛怎麼調理
流產後注意事項和調理 流產後脫髮怎麼辦
產後虛弱怎麼調理?產後虛弱吃什麼補品?
產後保健 產後盜汗怎麼辦
產後調養很重要 推薦四款產後食譜
產後脫髮嚴重怎麼辦 解讀產後脫髮原因及對策
產後4種月子病 藥膳幫助調理
產後食譜 產後氣血虛弱吃什麼好
產後脫髮怎麼辦 產後脫髮怎麼吃
產後氣血不足怎麼辦 盤點產後補氣血的食物
剖腹產後月經不調怎麼辦
產後腹痛怎麼辦 吃什麼調理
產後惡露不下怎麼辦 三款食療方來調理
產後月經不調怎麼辦?各類產後不調情況詳解
產後抑鬱怎麼辦 吃什麼調理
氣虛便祕就吃這8款藥膳方
腎虛怎麼調理 三款藥膳補腎強身
產後血暈怎麼辦 吃什麼調理
產後貧血怎麼辦 調理產後貧血的食療方
產後氣血虧虛吃什麼調理的又快又好
流產後出虛汗怎麼辦 吃什麼調理身體
【產後月經不調】產後月經不調症狀,產後月經不調怎麼辦
產後營養 產後吃什麼補氣血
產後氣血虧虛怎麼補 飲食調理至關重要
產後月經不調的8款食療方
女性產後月經不調怎麼辦
產後體虛多汗怎麼調理 產後體虛多汗的原因分析