老年人如何面對骨質疏鬆
本文已影響7.85K人
本文已影響7.85K人
骨質疏鬆是老人高發的骨科疾病之一,那麼對於老年性骨質疏鬆護理重點是什麼呢?不妨聽下以下的介紹吧!
1.預防墜積性肺炎
長期臥牀肺活量減小,容易使支氣管分泌物墜積於肺底,若合併感染則將引起墜積性肺炎。因此,在幫助老人翻身時,同時還要幫助拍背,並鼓勵老人作深呼吸增加肺活量,便於痰液排出,保持呼吸道通暢,防止肺炎發生。此外,老人臥室要保持空氣新鮮,定時通風換氣,也有利於呼吸道清潔。
2.預防泌尿道感染
老年骨折病人因臥牀大小便需要別人照顧,害怕麻煩別人而不敢多喝水,結果很容易引起泌尿系感染,特別是女性病人感染率高。所以,家人要鼓勵病人多喝水,每日應攝入2 000毫升以上水,增加排尿量,清潔尿道,預防感染。
3.預防抑鬱症
骨折後老人生活不能完全自理,需要別人照顧,長期臥牀容易引起情緒低落,產生抑鬱。
4.繼續牽引
保持平臥體位,擡高患者小腿,並使腳尖朝上,足跟懸空,由骨科醫生負責牽引,以保證牽引合理、到位。
5.增加富含蛋白質及鈣質的營養
每天給予新鮮的魚類、蛋類及豆製品類的食品,可以做些排骨湯、蝦米海帶湯、豬腳黃豆湯等含豐富鈣質的食物,以幫助病人恢復體力。
6.預防關節攣縮
臥牀期間要保持適當的牀上運動鍛鍊,預防肢體廢用性萎縮及關節攣縮。此外,要注意保持各關節功能位置,特別是患肢應始終處在功能狀態下,這樣不至於骨折愈後站立不起來。
7.預防褥瘡
長期臥牀使局部組織受壓,血液循環障礙,容易發生褥瘡。牽引期間,要每2小時幫助更換體位一次,夜間亦要每3~4小時更換體位一次。同時用50%酒精對受壓部位進行按摩,改善局部血液循環,以預防褥瘡發生。
8.預防便祕
病人一定要注意飲食調節,多吃新鮮蔬菜及含纖維素多的食物,保持每1~2天排便一次,如果3~4天未解大便,可給予緩瀉藥如潤腸丸等,如果有便祕習慣者,要進行日常生活調治,每日清晨空腹喝一小杯淡鹽水,每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水,這樣堅持下去,可使便祕逐漸消失,保持大便通暢。
老人骨質疏鬆吃什麼好 5類食物輕鬆改善老人骨質疏鬆
老年人如何預防骨質疏鬆 推薦6款家常菜餚
骨質疏鬆如何補鈣呢
老人喝濃茶容易骨質疏鬆
老年人骨質疏鬆吃什麼好?骨質疏鬆應該如何預防?
老人預防骨質疏鬆怎麼做
我國骨質疏鬆患者約7千萬 女性如何預防骨質疏鬆
老年人骨質疏鬆易骨折 記住五招有效預防
骨質疏鬆的症狀 哪些人易患骨質疏鬆
中老年人預防骨質疏鬆很重要
老年人骨質疏鬆吃什麼好 老年人得骨質疏鬆症要吃什麼
老年人預防骨質疏鬆的五大策略
老年人骨質疏鬆 需多補充營養
如何預防不同年齡段的骨質疏鬆
老人怎樣預防骨質疏鬆
如何正確認識骨質疏鬆
骨質疏鬆盯上年輕人 如何有效預防
骨質疏鬆男女如何區別用藥
冬季如何預防骨質疏鬆
不是所有骨質疏鬆都叫骨質疏鬆症
老年男性也要預防骨質疏鬆
自制酸奶去角質面膜 對抗美白輕鬆去角質
老人腰疼慎防骨質疏鬆
老年人骨質疏鬆的原因有哪些
老年人骨質疏鬆有四大原因
科學預防老年人骨質疏鬆的方法
老人預防骨質疏鬆有妙招
阿姨咳嗽脊柱骨折:骨質疏鬆是主因,揭其症狀及預防
三種食物預防骨質疏鬆 如何有效預防骨質疏鬆
骨質疏鬆的發病率是多少 老人如何避免
年輕人也患老年病 辦公族易患骨質疏鬆
老人預防骨質疏鬆的宜忌
如何從飲食上降低骨質疏鬆