睡覺有亮光易得糖尿病 這些人是糖尿病的易感人羣
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近日,美國西北大學一項新研究顯示,晚上睡在有光亮的房間容易引發2型糖尿病。該研究首席作者梅森博士說:“夜晚暴露於光照下睡覺會抑制睡眠激素——褪黑素的分泌。褪黑素由大腦對黑暗的反應而生,不僅可以調節睡眠覺醒週期,也能維持血糖水平。”不過,目前仍需開展進一步的研究來確定夜間光照對2型糖尿病的長期影響。
而近年來,我國糖尿病病率急劇上升,18歲及以上成人樣本中,根據國際最新臨牀診斷標準進行診斷的糖尿病估測患病率爲11.6%,約1.139億人,糖尿病已經成爲我國重大的公共衛生問題。糖尿病對人類健康有極大的危害,而且這種危害往往是在不知不覺中發生的。因此糖尿病被形象地稱爲人類健康的“甜蜜殺手”。研究發現,有部分人容易受到“甜蜜殺手”的青睞,下面就來了解一下哪些人羣是糖尿病的易感人羣?
1、有糖調節受損病史,即指空腹血糖在6.1-7.0mmol/L,或者餐後2小時血糖在7.8-11.1mmol/L;
2、超重或中心型肥胖者;
3、一級親屬中有2型糖尿病家族史,主要指父母或兄弟姐妹已確診爲糖尿病;
4、高血壓患者;
5、高血脂患者;
6 、動脈粥樣硬化性心腦血管疾病患者;
7、年齡在40歲及以上者;
8、久坐不愛運動者;
9、有巨大兒(出生體重4kg)生產史,妊娠期顯性糖尿病或妊娠糖尿病病史的婦女;
10、嚴重精神病和(或)長期接受抗抑鬱症藥物治療的患者。
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