新媽媽被捂月子害慘 坐月子謹記6件事

“21世紀，在江浙這樣發達地區竟然也有這‘捂月子’的陋俗!”13日傍晚，浙江大學醫學院附屬婦產科醫院產科的陳利青醫師在朋友圈發了這樣的感慨。

讓他有如此感觸的，是一個剛從鬼門關被救回來的新媽媽。

去年8月，上海的一名產婦就在炎熱的夏天坐月子，遵循家人“捂月子”的意見，在不開空調的房間內休息，並蓋着棉被，隨後就出現中暑現象，由於在家裏處理不當，送往當地醫院後，經搶救無效死亡，留下了剛出生沒多久的孩子。

昨日，這樣的悲劇險些在杭州發生。90後新媽媽小張，在出院後，因爲穿着嚴實、加上車內悶熱，出現了產褥中暑，幸好被及時送到醫院，才挽回一命。

“多穿一點，不要被風吹到”：產婦蓋8斤重被子捂中暑了

小張今年23歲，來自安徽，在接受採訪時臉色還是有些蒼白，身體看起來還是比較虛弱。

4月6號，她進行了剖宮產手術，因手術過程很順利，住院期間身體恢復情況良好，住院五天後她便順利回家了。但當天晚上，她又被送進了急診室。

回憶起出院當天，小張說長輩一直要求她多穿點，上身穿了羊毛衫，外面套了大衣，褲子裏又穿了棉毛褲，頭上還帶了線帽。

“因爲婆婆說不要被風吹到，要不然可能會頭痛、流眼淚的，但車裏面很悶熱，我當時一直拿餐巾紙在擦汗，也沒有什麼其他症狀，回家之後就直接上牀睡覺了。”

一開始蓋的只是普通的太空被，之後就開始感覺冷並顫抖，“婆婆以爲我吹風感冒了，就又給我加了一牀厚被子。”整整8斤重的被子，就這樣被蓋在了小張的身上。

“醒來之後感覺自己很熱，胸口熱得厲害，像要燒着了一樣，一直想喝水。”又過了2個小時，小張的體溫燒到了39.6℃了。

幸好當天小張的爸爸下班之後來看望女兒，當時她已經燒的很厲害了，眼睛發燙，嘴脣乾裂，爸爸覺得情況不對，就急忙送往了醫院。

到醫院時，她已經迷迷糊糊快要沒有意識了，被送入到ICU監護室裏面監護了一晚上，通過物理降溫和補液治療，體溫很快就下降了，第二天身體也沒有出現其他症狀。

雖然老一輩對於捂月子的思想根深蒂固，但是經過這樣一出，小張的婆婆還是被嚇到了，小張笑着說，“現在她也不敢給我蓋這麼厚的被子了。”

產褥期排汗至關重要：拋棄坐月子陋習 衣食住行沒必要太過特殊

“被送來時，做了血常規、血象檢查等，一切正常，我們排除了感染引起的發熱。根據她的臨牀表現，瞭解她一直處於一個高熱不通風的環境，我們初步認爲她是中暑引起的。”陳利青告訴記者，正常的產婦整個懷孕的過程中血容量增加，產後要通過皮膚排汗要排出來的。小張一直捂着，排不出來就會出現產褥中暑，嚴重的會導致呼吸系統衰竭，更甚者出現腦水腫。

對於如何正確的坐月子，浙醫婦院產七科護理責任組組長施婷華護士表示，在衣食住行方面，沒必要太過特殊對待。

穿衣上，什麼樣的季節就穿什麼樣的衣服，當然穿的寬鬆一點，有助於出汗。

飲食方面，可以多吃一些易消化、高蛋白的食品。湯水建議喝，可以補充營養、增強抵抗力，但不建議喝太多，因爲有些產婦希望自己奶水多一點就不斷的喝湯而導致小便太多，不利於乳汁分泌。

個人衛生上，千萬不要相信不洗頭不洗澡的說法!因爲產婦產後抵抗力下降，身體虛弱，加上衛生不注意，容易形成產後感染。建議產後就每天梳頭、刷牙，在產後一個星期至半個月後就可以開始洗頭洗澡了，剖腹產的話盆浴不可洗。

女人坐月子注意事項

1、“月子”裏產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。

2、一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。

3、居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。但要注意以下幾點：

①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。

②開冷氣時不要將風口對着產婦，並將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。

③坐月子期間衣服若因排汗量過多而溼了，一定要馬上換乾的衣服;冬天時牀邊準備睡袍，半夜起來餵奶要立刻穿上，纔不會受風寒。

4、產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉“老規矩”——坐月子裏不能刷牙，結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。

只要體力允許產後第2天就應該開始刷牙，最好不超過3天。需要注意以下幾點：

①在孕期注意攝取鈣營養，保持口腔衛生，避免使牙齒受到損害。

②產婦身體較虛弱，正處於調整中，對寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，並在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。

③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的習慣，吃完宵夜後再刷一遍。

④可在產後的3天採用指漱，即把食指洗淨或在食指上纏上紗布，把牙膏擠於手指上並充當刷頭，在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數遍。這種方法可活血通絡，堅固牙齒，避免牙齒鬆動。

5、至於剪指甲、趾甲也可以照常進行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀風”的問題。

6、哺乳前應用溫開水清洗乳頭，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，造成乳頭皸裂，影響哺乳。