口含生薑真的能防霧霾嗎?
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最近北京的嚴重的霧霾天氣,讓很多人憂慮,醫院更是人滿爲患,人們已經無處可逃,於是開始研究吃什麼東西可以防霧霾,於是預防霧霾的食物大受吹捧,而因此出現了越來越多的抗霧霾的食物,防霧霾食品成了一種新興的種類。其實想預防霧霾,就是要保護好我們的肺,想辦法清理進入肺部的顆粒,那現在流行一種抗霧霾的食物,那就是生薑,我們知道姜是好東西,那如何吃薑才能防霧霾呢?這是真的嗎?
“冬吃蘿蔔夏吃薑”,可見姜是一種營養價值非常高的食物,但是,它能防霧霾嗎?有理論依據嗎?認爲生薑能防霧霾的,是根據李時珍的《本草綱目》裏記載的,姜對霧霾有防的作用,於是在生薑上大做文章,可是那個時候的霧霾和今日的霧霾是不可同日而語的,難道李時珍也會料想到幾百年以後中國會出現這樣的霧霾嗎?現在的霧霾已經不是一種自然現象,而是人爲對環境的破壞導致的空氣污染,我想這些應該是李時珍也始料不及的吧。所以,生薑防霧霾雖然找到理論依據,但是又實在有些牽強附會。
那生薑究竟對防霧霾是否有作用?大部分專家學者認爲還是有一定作用的,但是作用的機理很難說清楚,只是建議人們可以多吃生薑,而霧霾的天氣最好口含生薑,效果會更好。其實,這也是有病亂投醫投醫的,因爲人們迫切的想解決霧霾給健康造成的危害,所以,只要是對健康沒有危害的食物,多吃一點也無妨。
不過,口含生薑不大容易做到,因爲姜的辛辣很難一直含着,因此,學者們建議可以喝生薑水,因爲辣可以加一些紅糖,這樣口味就會好很多。不過,有些特殊體寒或者肝臟很弱的人慎用生薑。
八仙過海,各顯其能,現在網上傳的可以防霧霾的食物已經很多了,人們也分不清楚究竟哪些食物對防霧霾又作用,其實,有營養的食物歲健康都有幫助,健康的身體吃什麼食物都是可以的,而對於霧霾實在不是食物能夠解決的,因爲所謂的霧霾就是PM2.5的可入肺顆粒,這種顆粒一旦進入肺泡是很難被排出來的,如果僅憑几種食物就可以排出來的話,就不會有那麼多人出現肺部問題了,放霧霾最好的方法就是防止吸入霧霾,從根本上解決,但是這個實在太難做到了,因爲人時時刻刻都在呼吸,還有就是提升自身的抵抗力和免疫力,抵抗入肺顆粒對器官的傷害。
食物要吃,但是千萬不能迷信某種食物的防霧霾的作用,更不能誇大食物的功效,還是要積極的採取相應措施。
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