調理經期出血的四款食療方
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百合熟地黃湯
材料:百合、熟地黃各50克,雞蛋2個,蜜糖適量。
做法:1、將百合、熟地黃洗淨。
2、將雞蛋煮熟,撈出,去殼備用。
3、將以上全部用料放入燉盅內,加清水適量,大火煮開後,改小火煲1個小時,加入少許蜜糖即可。
藥膳功效:熟地黃具有滋陰補腎、補肝養血的功效,百合可滋陰生津、養心安神,雞蛋能健脾補氣,三者搭配同食,對腎虛型經前期出血,伴有腰膝痠痛、潮熱盜汗、五心煩熱等症者均有療效。
歸芪烏雞湯
材料:當歸30克,黃芪15克,紅棗6顆,烏雞1只,鹽適量。
做法:1、將當歸、黃芪分別洗淨,紅棗去核,洗淨,烏雞去內臟洗淨氽水。
2、將清水適量放入瓦煲中,煮沸後放入當歸、黃芪、紅棗、烏雞,以大火煮開,再改用文火煲2個小時。
3、加鹽調味即可。
藥膳功效:當歸能補血、活血,又能調經止痛,爲婦科常用藥,黃芪可補氣健脾,紅棗可益氣養血,烏雞可補血調經,四者搭配燉湯食用,對氣血虧虛引起的經間期出血、缺鐵性貧血者均有食療效果。
旱蓮草豬肝湯
材料:旱蓮草5克,豬肝300克,蔥1根,鹽適量。
做法:1、將旱蓮草盛鍋,加四碗水以大火煮沸,轉小火繼續煮10分鐘,豬肝洗淨,切片。
2、只取湯汁,轉中火待湯再沸,放入肝片,待湯開,即加鹽調味熄火,蔥洗淨,切絲,撒在湯麪上即可。
藥膳功效:旱蓮草具有滋補肝腎、涼血止血的功效,配豬肝,有止血兼補血的作用,對各種出血症均有很好的食療效果,如月經過多、經前期出血、功能性子宮出血等症都可用此湯品來緩解出血狀況,還能改善因出血過多造成的貧血症狀。
三七粉粥
材料:三七粉3克,紅棗5顆,粳米100克,紅糖適量。
做法:1、將粳米洗淨,紅棗去核,洗淨備用。
2、將三七粉、紅棗、粳米一同放入鍋中,加水適量煮粥。
3、待粥將成時,加入紅糖攪拌溶化即可。
藥膳功效:三七具有補血止血、活血化瘀的功效,粳米可益氣補虛,紅棗、紅糖均補氣養血,四味同用,既止血又補血,可用於輔助治療血瘀引起的月經過多、經間期出血、功能性子宮出血、崩漏下血等病症。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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