孕晚期應注意什麼
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孕晚期應注意什麼呢?這個時候,準媽咪處於懷孕後期,把好懷孕的最後一關,是寶寶健康出世的必要條件之一。今天,讓小編告訴你孕晚期注意事項吧。
1、孕晚期應注意什麼:孕晚期的飲食
在妊娠最後3個月裏,胎兒長得快,需要充足營養,所以此時孕婦的飲食原則是:
甜、酸、苦、辣、鹹不要過分,少吃多餐,選擇易消化的事物;
多吃水果和蔬菜,魚、肉、蛋不可少。 另外,孕婦喜歡喝湯,但不要把營養的吸收完全寄託在那兩碗湯上。孕婦的體重以一個星期內不超過1公斤爲宜。
2、孕晚期應注意什麼:胎動的監測
專家表示:孕晚期,孕婦應該注意的是胎動次數,而不是胎動的強弱。因爲在晚期,孩子個頭長大了,肢體只能彎曲,子宮沒有多餘的位置讓胎兒在媽媽肚子裏活動了,因此,胎動減弱是正常現象。正常情況下,早、午、晚胎動的三次平均數爲5-10次,少於5次就不正常了。
孕婦應該在安靜的環境下,放鬆地感覺胎動。當然,孕晚期是胎兒最容易出現問題的時候,有條件的話,可以在懷孕36周後一週1次定期做胎心監護。
3、孕晚期應注意什麼:見紅的判斷
有一些孕婦,發現自己的內褲有血跡,以爲要生了,一家人立即全部趕到醫院來,結果醫生說還早呢。由此可見,即使見了紅,無宮縮、無破水,不一定急於到醫院。
4、孕晚期應注意什麼:破水後的處理
陰道通常在懷孕晚期都會有一些分泌物,如會流出少量的水,內褲溼了巴掌大一塊,這種情況往往不是破水。 真正的破水像流水一樣,活動以後流量更多,這個時候應該立即去醫院。破水後,第一次生產的初產婦,無腹痛、無流血可以打車到醫院。而經產婦要儘量平躺着,擡高臀部,有必要最好叫救護車。
5、孕晚期應注意什麼:肚子痛,真假臨產
孕婦到了肚子痛的時候,就以爲要臨產了。一些孕婦子宮收縮,肚子痛了10分鐘,在牀上休息後疼痛又緩解了,肚子也變軟,這就不叫臨產,叫假性臨產。一般產婦感覺肚子發硬,子宮有規律地收縮,每10分鐘1-2次,才叫臨產。但不同的孕婦會有不同的反應,這是因爲有些產婦38周臨產,有人卻直到42周才臨產,這與孕婦自身分泌的催產素和敏感性有關,初產婦從臨產到胎兒娩出,平均時間是10小時左右。
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