消化不良怎麼辦比較好
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現在人們由於不良的飲食習慣等原因,容易出現消化不良等情形,這無疑嚴重的影響日常的生活,那麼除了藥物之外,有沒有什麼比較好的改善方法呢?下面爲大家介紹消化不良怎麼辦比較好,供大家瞭解。
改善消化不良的按摩方法
下脘穴
下脘在腹部,離脾胃很近。我們中醫裏有個選穴原則,叫“臨近選穴”,就是在病患部位的周圍和附近選穴,這有點兒近水樓臺先得月的意思。這種選穴方法,實踐證明,效果很好。下脘和內庭相配,可以清胃瀉火,消食化積。
足三裏穴
脾胃是後天之本,足三裏這個穴位就像是人體裏的一株靈芝仙草,如果我們能夠用好它的話,幾乎所有的病都能夠治好了。
四縫穴
四縫是經外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題,後來證實,成人使用四縫效果也非常好。所以今後只要你遇到消化不良的問題,就可以找四縫解決,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。
改善消化不良的其它偏方
1、小蘇打,可以在溫水之中加入適量的小蘇打以及一點檸檬汁,然後趁熱慢慢的服用。
2、大蒜,將新鮮的大蒜搗碎之後加入飯菜之中一起服用。
3、薄荷茶,薄荷茶具有一種非常美妙的口感,這種方子能夠很好的緩解以及預防消化不良的情況。另外,這種飲品並沒有限制,所以一天可以多喝幾杯。
4、小茴香,直接將這種食物泡水服用。
5、水果,在日常生活之中很多水果都是具有很好的幫助消化的作用,常見的有葡萄、橙子以及木瓜等等。
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