男性遺精必吃的5款食療方
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遺精,有夢遺和滑精兩種。睡夢之中精液自溢,稱爲夢遺;無論白晝與夜晚,精液自滑者,稱爲滑精。二者多由腎虛精關不固,或心腎不交,或溼熱下注所致。
遺精食療方
1、山萸胡桃煮豬腰
將豬腰一對剖開、去白膜,再取山萸肉15克,胡桃肉20克,搗碎洗淨置放於豬腰中,然後以線紮緊,煮熟食用,每日1次。此藥膳適用於腎氣不固所致的遺精。
2、蓮子銀耳蛋湯
取白蓮子30克,山藥20克,銀耳10克,共煮湯後再加入鴨蛋兩個,砂糖適量,調味後分兩次服食。此藥膳適用於陰虛火旺所致的遺精。
3、補骨脂燉狗肉
取狗肉500克,補骨脂20克,熟附子10克,共燉至熟爛,加佐料調味分3次服食。此藥膳適用於腎陽虧虛引起的遺精。
4、蓯蓉羊肉粥
取肉蓯蓉20克,精羊肉250克(切碎),大米100克,共煮粥,調味後分兩次服食。此藥膳適用於腎虛遺精。
5、甲魚補腎湯
取活甲魚1只(約重500克,宰殺,去頭及內臟,切成碎塊),加入山藥30克,枸杞子25克,女貞子15克,熟地20克,共燉熟,然後去藥渣,調味分兩次服食。此藥膳適用於肝腎陰虛所致的遺精。
遺精的原因
1、物理因素
仰臥入睡,被褥溫暖沉重,刺激、壓迫外生殖器,或穿緊身衣褲,束縛擠壓勃起的陰莖,而誘發遺精。
2、炎症刺激
外生殖器及附屬性腺炎症,如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而發生遺精。
3、縱慾手淫
房事縱慾,手淫頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發遺精。
4、過度疲勞
過度體力或腦力勞動,使身體疲憊,睡眠深沉,大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。
5、性刺激環境影響
黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦,誘發遺精。
6、心理因素
由於對性知識的缺乏,對性問題思想過度集中,對性刺激易於接受,使大腦皮層持續存在性興奮,從而誘發遺精。
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