冬季預防痔瘡發生的方法
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專家介紹進入冬季後,天氣驟然變冷,吃辣、喝酒,火鍋成了最爲受捧的晚餐,最常見的痔瘡復發者就是因無節制飲食導致痔瘡又犯了。疼得坐也不是,站也不是,成了不少人的難言之隱。根據痔瘡的特性分析,冬季痔瘡高發的原因主要有三個方面:
原因一干燥:由於冬天氣候寒冷乾燥,人在溫暖的辦公室中很容易燥熱內結,加上冬季人體直腸粘膜感受器敏感性會有所減弱,稍不留意就很容易發生便祕。而便祕易導致痔瘡的生成。
原因二飲食:麻辣火鍋可謂冬季美食中一道亮麗的風景線。然而過度進食麻辣大餐,腸胃不容易消化,還容易導致靜脈充血水腫,誘發痔瘡,嚴重時更可形成肛周膿腫。
原因三寒冷:隨着冬季的來臨,人們的 運動量就會隨着氣溫的降低而減少,長時間的臥坐會使靜脈的血液流通緩慢,久而久之,肛門部位的血液迴流受阻,因此痔瘡也隨之而來。
冬季要怎麼預防痔瘡呢?
1、平時多食清淡食物,減少或避免食辛辣刺激性食物,均衡營養、粗細搭配,保持大便通暢,養成一日一次定時大便的習慣。
2、適當運動,避免勞累過度、久坐、久站、長期負重遠行。有條件者可打太極拳、散步、做工間操和提肛運動及倒立運動。
3、保持局部清潔,養成便後坐浴習慣,以減少肛腸疾病的發生。痔瘡要怎麼治療呢?歡迎諮詢在線醫生。
4、定期普查肛腸疾病,發現有大便異常情況或肛門直腸不適要及時到正規醫院診查,以免誤診和漏診,盲目治療或治療不當可能會造成不應有的後遺症。
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