怎麼預防皮膚過敏
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專家說,入秋後,敏感性皮膚的人容易出現臉紅出疹,像燙傷一樣,摸上去感覺毛毛的。這大多由秋天早晚溫差大,人體內分泌易失衡所致。
中醫認爲,過敏體質的人由於耐受力不夠,外邪(風邪、熱邪、溼邪、食物毒等)容易侵入人體,引起氣血失和,輕則表現在皮膚,重則可能切入內臟腑,導致臟腑功能失調。
中醫治療過敏性皮膚病根據“望、聞、問、切”四診,找出病因後製定相應治療方案。過敏性皮膚病治療通常需祛風、清熱、祛溼、解毒,再輔助調理。
過敏體質的人秋季護理皮膚重在益氣養陰,多吃些清熱解毒、滋潤皮膚的食物,如梨、蘋果、黃瓜、苦瓜、冬瓜等,少吃桂圓、荔枝等溫性食品。同時注意勞逸結合,因爲規律作息有助於調整人體內分泌。
容易皮膚過敏的人可每天用10克乾紅棗加水煮熟,連水帶棗一起吃掉,有抗過敏的作用。
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